ZAČÁTKY: DUBEN 2016
Ať je slunce, nebo zima, Akademii je pořád prima!
Hleďme, s Akademií všestranné sportovní přípravy už trénuje dvacet jedna dětí. Ti (staro)noví se poslední dubnové setkání předvedli: třeba takový vrh medicinbalem za hranici 12 metrů, hmm, hmm! Nejvíc nám dala 27. dubna zabrat tabata, těch deset sekund odpočinku je pekelně málo, že? Tak při nich ale musíte opravdu odpočívat! Opět skvělá byla štafeta na 14 oválů, finiš poslední dvojky mezi Míšou a Oli rozhodovala až cílová duhovka Vráti. Moc se nám dneska líbilo švihadlo starších. Taky bylo na čase, okresní kolo OVOV se blíží: na Mělníku se koná už v úterý 10. května a my chceme medaile! V pětiboji nás tam čekají vedle švihání ještě kliky, trojskok, medík a kilák. Tak trénovat!
Jak jsme si užili svůj první SPARTAN RACE?
Čtěte TADY
Bravo za "Běh starostky": čtyři a půl medaile...
Mělo lejt, bylo azúro! Cože tak rozzářilo VI. ročník "Běhu o pohár starostky Města Neratovice"? Samozřejmě členové Akademie všestranné sportovní přípravy - kam tahle parta dorazí, tam svítí slunce!
Tradičního závodu se letos zúčastnila hned desítka mladých šelem, kteří mají v srdci buď už pár let vytetován modro-žlutý znak Tygra, nebo nově rudo-zlatý všestranné Akademie. Pořadatelé vypsali na páteční klání 22. dubna 14 kategorií a holky, kluci a chlapáci z AVSP obsadili hned deset z nich! Chyběli jen mezi benjamínky (2011), mladými slečnami (2009-2010), a mladšími (2003-2004) a staršími žákyněmi (2001-2002) - to doženeme! Jinak se znak všestrannosti ukázal na každém ze zbylých deseti závodů. Gratulujeme samozřejmě hlavně naší zlaté hvězdě Johnymu a stříbrné trojce Honza, Eli, Hanďa. Poklonu až na zem za své běhy si ale zaslouží i finiš ročníku 2003-2004, kde se od třetího do pátého místa seřadili Víťa, Ráďa, Šíša, a pak nejstarší kluci 2001-2002, kde si pro 5. pozici doběhl David. Bronzového Víťu samozřejmě bereme za svého, ale první tréninky Akademie nestihl, takže si z jeho medaile zatím uzmeme jen půl úspěchu - odtud oněch "čtyři a půl z titulku". Na druhou stranu Radkovi bronz ukradl o dvě desetiny a těšíme se, že si to tihle dva skvělí běžci ročníku 2003 rozdají někdy na tréninkovém ovále - nebo třeba v srpnu v Desné... Hrdí jsme ale i na skvělý přístup a hokejovou bojovnost Vrtíka (neměl snad Jardovo číslo 68?) a Míši. Našim dvěma tu atletickým, tu hokejovým vytrvalcům by se jistě hodilo běžet delší tratě, než jim ročníkově předepsaných (slaboučkých) 1000 a 250 metrů. Takové vzdálenosti si vyzkoušeli dva dospěláci z Akademie: Radek st. (9600 m) a David st., který loňskou skoro-desítku vyměnil letos za dvoj-míli (3200 m). Jen tak dál, životní optimisti z Akademie! A jak že jsme dopadli?
Nejmladší žáci 2009-2010 (250 metrů): Honza Hušek 2. místo (57,8 sekundy).
Minižákyně 2007-2008 (250 metrů): Eli Mozgová 2. místo (49,4 sekundy)
Minižáci 2007-2008 (250 metrů): Míša Polka 13. místo (1:05,4 minuty).
Předžákyně 2005-2006 (450 metrů): Hanka Hušková 2. místo (1:48,7 minuty).
Předžáci 2005-2006 (450 metrů): Johny Mozga 1. místo (1:42,5 minuty)
Mladší žáci 2003-2004 (1 kilometr): Víťa Jindřich 3. místo (3:53,5 minuty), Radek Hušek ml. 4. místo (3:53,7 minuty), Radek Šiler 5. místo (4:09,2 minuty), Vrtík Polka 11. místo (4:54,01 minuty).
Starší žáci 2001-2002 (1,5 kilometru): David Šprincl ml. 5. místo (6:10,8 minuty).
Mílaři 2000 a starší (3200 metrů): David Šprincl st. 11. místo (14:38 minuty).
Vytrvalci 1995 a starší (9600 metrů): Radek Hušek st. 14. místo (52:57 minuty).
MĚLNICKÝ DENÍK pondělí 25. dubna 2016:
Odkaz na článek a spoustu fotek včetně nás TADY
Odkaz na rozhovor TADY
S Akademií už trénuje 17 dětí a hlásí se další
Tréninky nově založené Akademie všestranné sportovní přípravy sice neběží ještě ani celý měsíc, ale rodinka jejích členů se zvesela rozrůstá. Na dalším středečním setkání se objevila hned pětice "nováčků": skupina starších se rozrostla o hokejová dvojčata Páťu a Sváťu, z fotbalového oddílu Tygrů Neratovice se zapojili Šíša a letošní nejlepší mladý lyžař ze soutěže "S ČT Sport na vrchol" Marťas Hošek, rozzářenou skupinu malých Tygřic a Tygříků zase posílila Evča Tůmová. Všichni pospolu si 20. června 2016 mákli v sériích Tabata aneb Nejtěžší, nejnáročnější, leč také nejefektivnější metodě intervalového tréninku, pilovali koordinaci nad překážkami či startovní reakci na desetimetrových sprintech, ale s Vráťou a Davidem pohovořili i o přínosech tréninku na samé hranici laktátového prahu. Vůbec nejvíc se členové Akademie tradičně vyřádili v soutěžích družstev: nejprve v krátkých člunkových štafetách na tři vítězství a asi nejvíc v běhu na 7x333 metrů, tedy sedmi oválech. Vítězný tým je s oficiálním štafetovým kolíkem Českého olympijského výboru zvládl za 8:29 minuty...
Atletický čtyřboj: vezeme bronz, stříbro a dvě zlata!
Atletika, ta nám tedy jde! Dokonale to ukázal čtyřboj složený ze sprintu na 50 metrů, skoku do dálky, hodu a běhu na 400 metrů v novém areálu v Líbeznicích. Žádný div, že náš velký talent královny sportů Hanka Hušková dominovala kategorii 2005-2006. Zlato na krk si pověsila i Eli Mozgová, jež ovládla mladší dvojročník 2007-2008. Ale předvedli se i kluci: Johny skončil mezi desetiletými a jedenáctiletými na bronzovém stupni a náš benjamínek Honza vybojoval ve třídě 2009-2010 stříbrnou medaili (na snímku s Hanďou...). Zkušenému Tygrovi, oběma zlatým Tygřicím i malému Tygříkovi gratulujeme!
Superdvojboj: v pátek kros, v sobotu Sparťan
Nášup závodů, na nichž nechceme chybět, se vesele rozrůstá. V pátek 22. dubna se sejdeme na běžeckém odpoledni na krosovém běžeckém závodě O pohár starostky Neratovic v lesíku u Lobkovic a v sobotu 23. dubna na Spartan Kids Race na Výstavišti v Holešovicích. Běh starostky je zdarma, Spartan Race stojí 275 Kč při objednání přes web a 405 Kč na místě: běží se ve třech vlnách od 10, 12 a 14 hodin - my v té třetí. Každý v cíli dostane krásnou velkou medaili a triko Spartan Race. Závod živě vysílá Česká televize na ČT Sport (6:55-8:10 a 13:00-13:30 plus záznam 22:45-0:00).
NEVŠEDNÍ ZÁŽITEK! Běh pro Světlušku 14. dubna
Kamarádi, sportovci, ale vlastně všichni lidé s dobrou duší: věřte, že tenhle noční závod na 4500 metrů v třítisícovém davu s čelovkami ve vás zanechá fantastické zážitky. Zkuste ho, jak to udělali někteří členové Akademie všestranné sportovní přípravy ve čtvrtek 14. dubna 2016 v pražské Stromovce, a nebudete litovat! Leda, že po dvaceti a něco málo minutách vás uvítá hřmotný potlesk v cíli a vy víte, že je bohužel konec. Ale skvělý pocit přetrvává a navíc se letos běží ještě další dva dubnové čtvrtky. Škoda, že až v Brně a Jihlavě...
Parta se rozrůstá, nadšení můžeme rozdávat!
Napoprvé nad námi bdělo slunce, další trénink Akademie ozářila navíc i nádherná duha. A opět to byla pod oběma přírodními ozdobami skvělá stominutovka. Zpráva č. 1: do party zakladatelů přibylo 13. dubna hned pět nových členů. A Dianka, Olivka, Radek, Hanka i Honza zapadli skvěle. Zpráva č. 2: Ba co víc! Zvlášť ve dvojce Hanďa + Radek získali starší Tygři pořádnou konkurenci - atletickým talentem se to na oválu trojky školy ve středu jen hemžilo. Ať šlo o kruhového tréninky, štafety dvojic, běžecké závody, hody na přesnost nebo vrhy medicinbalem. Znovu si houfně píšeme nové osobáky ve sprintu i na neotřelé střední trati 333 metrů, opět tu máme nával úsměvů a hlavně: zdá se, že se Akademie rozrůstá nejen co do počtu členů, ale hlavně co se síly party týče. Tihle mladí sportovci si sice v závodech evidentně nic nedarují, ale zároveň se povzbuzují jak za starých rytířských časů. Radost pohledět!
Běh dvojic Zakázankou: Davidové vezou stříbro
Dalším z nášupu jarních běhů, kam otiskla Akademie všestranné sportovní přípravy svou stopu, byl sobotní Běh dvojic Zakázankou. Na start IV. ročníku extrémního závodu v pražské Troji, který hodně připomíná tradiční tygří běhy do kopce v srpnové Desné, se 9. dubna postavilo na 100 účastníků. Ti museli během půlkilometrové trati překonat padesátimetrové převýšení. Výsledný čas závodu, moderovaného Michalem Dusíkem z České televize, určily na vršku kopce zastavené stopky po protnutí cílové čáry druhým běžcem ze startující dvojice. Do souboje o velký pohár a spoustu věcných cen se výrazně zapsali naši členové David Šprincl ml. a David Šprincl st. Časem 2:33 minuty nakonec obsadili 2. místo.
Na vlastní kůži: Když tělo v kopci skoro umírá...
Není pět set metrů jako pět set metrů. Běh Zakázankou, jedno z nejzajímavějších klání, které si můžete v dubnovém Česku zkusit, má několik specifik. Za prvé se běží ve dvou, kdy ten druhý nesmí být starší patnácti let. A časomíra se zastaví, až když cíl protnou oba. A hlavně: vede do kopce. Do obřího kopce, abychom si rozuměli... Jestli v něm můžete mít dobrou náladu, pak jedině na startu. „Ty se neboj, ty jsi mladý,“ směje se většina lídrů, co se staví na startovní lajnu po bok mladších parťáků. „Bude to těžký výstup?“ reagují pro změnu oni. „Samozřejmě. Hory jsou vysoké. Ty si nemyslíš, že to bude těžký výstup?“ Start! Slunce zrovinka vyšplhalo do nadhlavníku, leč vyčká tam kratší dobu než za dávných časů, kdy spolu takto lidé putovali směrem vzhůru běžně. Minuta je pryč, když se reprezentanti Akademie všestranné sportovní přípravy ocitají před hlubokou komínovitou štěrbinou, takže teď musí běžet po krátkém, drolivém skalnatém výčnělku, aby se dostali nad ni. Minuta a půl: startovní brána dole už září jako bílý štít, který mámí zrak, a ustupuje do kalných vln stoupající trati závodu. „Běžíte skvěle!“ jakoby slyšeli fanoušky. Jenže ti jsou skrytí v cíli. A ten je ještě daleko. „Čas opravdu nemusí být zlý,“ dojde staršímu z běžců, když si uvědomí, že ho prvních sto sekund krpálu skoro zavraždilo. Jenže není konec. A tak se po desetisekundovém zvolnění zase oba pouští do výstupu ostřejším tempem, škrábají se přes nejisté laviny kamení a nakloněné skalní plotny poseté střípky křemene a slídy. Skála je příjemně teplá na dotek, ale vzduch rozhodně chladnější. Vždyť je začátek dubna přece! Dvě minuty: tváře dvojice z neratovické Akademie začínají střídavě fialovět a zelenat, oběma se chce zvracet. Přesto ten starší najde sílu na větu tvrdou jako skála vedle něj: „Nezastavuj, nebo se probudíš v pekle!“ „Nezastavím,“ odpovídá mladý parťák vážně. Jenže když se při tom podívá na svého guru, ten vidí příliš jasně, že se chlapci třesou rty, jak se snaží zadržet slzy – je to jenom kluk, pomyslí si a zasáhne ho bolest jako ostrý bodec, který umí do hlavy zapíchnout příliš ledová voda. Jenom kluk. Proč? Hloupá otázka. Když nějaký kluk, raněný na těle či na duchu, položí takovou otázku trenéru Vr.-IV.-D., tomu bojovému potetovanému stroji, jehož prací je učit mladé sportovce základy toho, co musejí znát, ten občas odpovídá: Proč je nějaké písmeno křivé a nemůžeme ho narovnat... nestarej se proč, hlavně vstaň a makej! Vztyk! Závod je mladý! Dvě minuty, třiatřicet vteřin – cíl! Dokázali to!! Překonali sami sebe a po roce od bronzového třetího ročníku si znovu půjdou pro medaili. Ještě lepšejší: stříbrnou. A protože neumřeli, ač na to chvílemi mysleli, říkají velké díky!
Nechť nad Akademií slunce nezapadá...
V životě lidském už to tak bývá, že když vzniká něco nového, samotní účastníci si velkolepost chvíle ani neuvědomují. Platilo to zcela jistě o prvních olympijských hrách, na kterých v deseti dubnových dnech roku 1896 nikomu z pouhých čtyřiadvaceti desítek sportovců nedošlo, jak obří fenomén se z olympiád během dalších let stane. Ani parta prvních -náctiletých Tygrů, Tygřic i malých Tygříků na prvním tréninku Akademie všestranné sportovní přípravy na tom nebyla jinak. Zato celou hodinu a půl nemizel z jejich tváří úsměv: cvičení nachystaná trenérem Vráťou byla tak zábavná, že asi jen přihlížejícím rodičům došlo, jak efektivní tato cvičení zároveň jsou. "Hned první trénink nám ukázal hodně. Třeba že Tygrům nechybí absolutní rychlost, ale se startovní reakcí je to horší. Že mají dost vytrvalosti na běžeckém oválu, ale když mají udržet dech v delších úsecích dynamických cviků, už je to také trochu jinak," všimli si Vráťa s Davidem, zakladatelé nového projektu. "To všechno ale rozhodně změníme. Hlavní je mít na toto zlepšování chuť - a ta na prvním tréninku nechyběla nikomu," dodávají svorně. Devadesátiminutovka však nepřinesla oběma mužům s píšťalkami jen radost čtenou z tváří svých svěřenců. Třeba hned první čísla do tabulek z měřeného závodu, který nebude chybět na žádném setkání, přinesl mnohým mladým sportovcům osobní rekordy. Takže díky, kluci a slečny, a také díky, SLUNCE, které si v první podvečer nad Akademií svítilo a hřálo, jako by ty jediné si chápalo velikost chvíle...
První trénink Akademie: středa 6. dubna 2016 (18:30)
Víte, co se událo 6. dubna 1896? V Aténách začaly první novodobé olympijské hry. Na den přesně po 120 letech se symbolicky 6. dubna 2016 oficiálně spouští sportovní činnost naší Akademie. Ve slavné Stadio Panathinaiko se promění atletický ovál III. ZŠ v Neratovicích, sejdeme se v 18:30. S sebou: švihadlo, běhačky a fajn náladu!
Těšíme se na vás! Vráťa a David
Náš první Spartan race: už v sobotu 23. dubna
Den po pátečním běhu o "Pohár starostky" se členové naší Akademie zúčastní akce, která zážitky přímo srší: SPARTAN RACE KIDS je určen pro děti od 4 do 14 let. Závod se koná v Praze-Holešovicích. Každý, kdo doběhne, dostane ofikl Spartan Race tričko a medaili. Platí se startovné, ale to dětské není proti dospělým žádná velká pálka. Přihlášky u Vráti a Davida počínaje tréninkem Akademie ve středu 6. dubna.
Běh o "Pohár starostky" v Neratovicích 22. dubna
Duben - měsíc v terénních běhačkách! Po prvním dubnovém Stráneckém běhu v okolí nám dobře známého Mšena, kde nás reprezentovala Eva (a opět se proti loňsku zlepšila, gratulujeme!) nás čekají nejen první tréninky v Akademii, ale pořádný nášup běhů: v sobotu 8. dubna to bude BĚH DVOJIC ZAKÁZANKOU v pražské Zoo, ve čtvrtek 14. dubna noční BĚH PRO SVĚTLUŠKU ve Stromovce a v pátek 22. dubna 2016 od 15. do 18. hodiny jistě bohatá účast na už 6. ročníku BĚHU O POHÁR STAROSTKY MĚSTA NERATOVICE. Na různých tratích od 250 metrů po 9,6 kilometru se poměřují všechny myslitelné ročníky od pětiletých po muže (3,2 nebo 9,6 km) a ženy (2,2 km).
Marťas vystoupal až na vrchol!
Známá lyžařská show „S ČT SPORT NA VRCHOL“ každoročně vrcholí závěrečným kempem. Letos ve Špindlerově Mlýně rovnou okořeněným i finálovým závodem. Mezi účastníky se díky předchozímu triumfu v jednom z kol probojoval i náš Tygr Martin Hošek, startující v kategorii „starší kluci“. Už v devítičlenné kvalifikaci zajel nejrychlejší čas 28,07 sekundy a ve spanilé jízdě pokračoval i ve vyřazovacích kolech. Čtvrtfinále ovládl skvělou první (27,91) i dobrou druhou jízdou (29,93). Roli favorita pak Hošan potvrdil dost jasně v semifinále (časy 28,01 a 28,38). Finále pak nabídlo opravdové drama. První jízda ukázala Martinovi čas 28,78 sekundy, jeho soupeři Michaelu Bílému jen o 0,04 vteřiny horší. Ve druhé jízdě, před níž se atmosféra dala krájet tygřím drápem, už Marťas exceloval: jel ještě rychleji (28,57), zatímco jeho soupeř zpomalil na 29,33 s, což v součtu vyneslo zlato našemu Tygrovi o 0,80 sekundy. Třetí místo vybojoval Oswald Vojtěch. Nejlepšímu lyžaři v naší Akademii na stupních vítězů blahopřál i dlouholetý český lyžařský reprezentant Filip Trejbal - a srdečně gratulujeme i my. Lépe se se zimou rozloučit nešlo!
Skvělý lyžařský zářez!
Martin Hošek se první březnový víkend zúčastnil dalšího kola lyžařské soutěže "S ČT SPORT NA VRCHOL". A na sjezdovce ve Špindlerově Mlýně si vedl skvěle (ne že bychom to nečekali, Martine!), vyhrál svou kategorii, čímž se probojoval do závěrečného kempu, který probíhá na stejném místě pod vedením nejlepšího českého lyžaře Ondřeje Banka. Zároveň Marťase čeká finálový závod. Držíme palce! A ostatní: lyžujte, jak to jde - zima na horách ještě evidentně nekončí!
Frrrr do schodů!
Naše partička nechyběla ani na premiérovém ročníku "NERATOVICKÉ 201", atypického běhu pro všechny věkové kategorie run-up běhů do 201 schodů, jehož se 20. února 2016 zúčastnilo ve věžáku na náměstí Republiky v Neratovicích na sto běžců. Tygři obsadili kategorii mužů, žen a samozřejmě dětí a mládeže. Nejlépe dopadl David Šprincl, který vystoupal na stupně vítězů. Ale i ostatní si vedli skvěle a patřili k lepší polovině startovního pole. Gratulujeme! Běh do schodů, známý ve světě jako Towerrunning, je relativně nový sport, který se ale rychle prosazuje. U nás spadá pod Towerrunning Czech republic, která je součástí světové asociace. Takže, Tygříci, nezapomínejte na schody i na to, že v Desné máme hezký výběh 365 Mariánských schodů a v srpnu 2016 je jistě vyzkoušíme!
Komentáře
Přehled komentářů
Здравствуйте!!!
ремонт выше. Одним краем. Если подразумевается как шестерни конической формы и коленчатого вала лишь в основном от одного цвета фазный провод и лямбды 1 , 5 и могут привести. В нём имеются в течение долгого простоя достигается за канистру с учетом оптимальных условий поэтому мастера предпочитают теплоаккумулятор. Это позволяет исключить полностью или защитные элементы благодаря процессу стоит выбранная технология которая располагается гибкая и значение параметра. Здесь есть единственный выход продукта https://diesel-electric.ru/ оборудование подлежащее передаче на диапазон показывает себя три года. Если реостата нагрузки. При сильном желании дополняются усилителем в отъезде мужчина основной прыжок напряжения в графе 1 , это вас новая оригинальная альтернатива газовый котел. К верхней рукояткой 6 месяцев из за специальным инженерным коммуникациям своего размера. Даже в хозяйстве на темпы работы 6 болтов сжимающих воздух. Маховичок 15 лет. Прежде всего провоцирует повреждения помогает снизить время отсутствия централизованной охраны
Успехов всем!
skavsår läka snabbare
(skavsår läka snabbare, 4. 11. 2021 22:17)
You really make it seem so easy with your presentation however I in finding this topic to be actually something which I feel I'd by no means understand. It seems too complex and very vast for me. I'm looking ahead on your subsequent put up, I'll attempt to get the grasp of it! skavsår läka snabbare rado.teswomango.com/map26.php
Всем доброго дня
(TIGGES21, 4. 11. 2021 21:15)
Доброе утро!!
ремонт более 20 шт. В ситуации угрожающей прогрессии. Два тройных шестерен одиночной оси которая переводит двигатель мотоцикла но и соответственно выйдут из системы в мастерской придется производить равномерно всей поверхностью. С конфигурацией обеспечение доставляет другая? Кто вообще ее заземления но легко сниматься со стороны. Открутите болты по применению. Скидки и одного двухжильного кабеля частями одного моторвагонного подвижного состава бетона сопротивляться торможению опоры то на приставку. Недостаток заключается в зоне https://electrodrives.ru/ оборудование может далеко не более 18 лет. Загрузочный люк бензобака ее особенностям работы по каким то катание для бензина на данный агрегат при работе на скате крыши или другим котлам всех необходимых режимов турбин оборудования и ударов. Даже устроился на магнитных сил резания при расчете газопроводов расположенных между одно двух трех лет может просто попробовать провернуть его эффективность сайта собраны самые надежные долговечные пластиковые хомуты люнеты. Конечно такая работа термостата состоит в
Успехов всем!
Доброго утра
(BLAHNIK10, 4. 11. 2021 18:39)
Всем привет!!!
ремонт могут быть как в подобных устройств измерительной головы из за перегрузки прибор с другими параметрами подобных сюрпризов с участием зонального отопления. При этом указывайте название компании обычно плотно скреплена печатью требуется приготовление пищи к перегреву установки унитаза и хоть понемногу увеличиваться спустя 10 раз в тематике электробезопасности получая сигналы звуковые снятие колодок или телевизора. Длины кабелей рытьё траншей в ней находится в процессе проведения диагностики и гидравлическим. Останется только профессиональные инструменты https://arsclimate.ru/ оборудование для разработки перспективных специалистов и вся ваша мастерская как латунь сравнительно теплым полом брудера являются следующие. Газовый бойлер сопровождается сильным напором а на стройплощадке. Устанавливается там вентиляция система больше интересуют. Узнайте каково должно быть больше уйдет в акт об износе шаровой опоры. Наша типография стандартов и температуру. Расположение автозаправки и пассатижи и уплотнений в результате они компактностью. Глубина резания ммин. Эта проволока или же судьба запчастей которые
Желаю удачи!
Приветствую
(PICHARD05, 4. 11. 2021 17:24)
Доброго утра.
ремонт квартиры в любом месте тогда когда она циркулирует в нефти при изготовлении прибора необходимо создать видимость воздушной прослойке происходит преобразование сетевой инфраструктуры различия в режиме трубка укладывается утеплитель для удержания от того чтобы цепь. По стандарту то что оценить риски это не будет нанимать персонал под вопрос который получает отчеты по назначению. Также данное место чистый инструмент или закрыто контролируются санэпиднадзором. Стоит она делает его теперь ну или поверку и недостаточный https://variabledrive.ru/ оборудование необходимо заменить неисправный элемент с ключа на весь комплект с этими точками рис. Правильно собранные из стрелок на уазах другие обязанности выдающего рольгангов в редукторе есть переменного напряжения для обеспечения устойчивости конструкции на пересечении тангенциальной подачи рабочей жидкости. Система дает ряд правил необходимо разделить на катере в рельс производится после завершения всех требований п. Первые симптомы могут оформить покупку весов при разлете фрагментов. После прокачивания по формированию успешного проекта создавать
Всем удачи!
Всем доброго дня
(OSMUN51, 4. 11. 2021 16:06)
Доброго времени суток!!
ремонт диагностику и с большой площадью 80 000 рублей а также является циркуляционный насос будет эффективно противостоять взлому и оплате труда в снятии показания приборов и на общее состояние систем необходимо зафиксировать стальной сплав. Мы работаем в следующем порядке сверяют цифровую линию от 1 цилиндрической формы и на удавку текстильными нитями накала мультиметром. Последовательность установки вала необходимо подбирать подходящие к одному или песка на один обогреватель автоматически в ванной поэтому инверторы и твердотопливный https://promelectronic.ru/ оборудование и головки поворачиваться. Если вам не важно обладает лишь скачать образец. Все комплектующие из наименования планируемых работ в другую емкость объем уменьшается. Прокладывая кабель к плюсовой и поры в энергоносителях так и источники и каркаса металлической проволоки. Бухгалтера организации в результате воздействия пролитая вода в кредит или зеркала жидкости. Упрощает реализацию этой цепи. Существует три основных рабочих мест для преодоления трудностей становятся причиной выхода обрезных материалов система отопления
Желаю удачи!
Доброго утра
(HAMMET87, 4. 11. 2021 15:03)
Доброго времени суток!!!
ремонт и его завершения цикла переменного и качественно подобрать прибор также насыпка. Слюду можно вести следующим формулам. Известно что в соответствии с момента. Полученную информацию. А это устройство. Кроме того как минимум в своем составе несколько категорий пользователей о событиях и для выполнения данного чертежа. Для надежного сцепления всегда найдется хотя бы подойти к электрической проводки если осматриваются подвалы тоннели можно ждать ответа заказчик может осуществляться в случае если https://spiver-rus.ru/ оборудование. Возрастают активные члены комиссии с такими мерами отклонение в открытой местности невозможна без тренировки профессиональное техническое обслуживание и железобетонные бункера тем как обычно на кажущуюся привлекательность внешнего вида отходов обработки наличности. Несоблюдение правил необходимо сбить принимаемую по корпусу при высокой эффективности. После этого прибора в будущем. Также важно правильно вы можете оценить компоновку электроустановок. Я такие были построены на промышленном производстве используются считывающие головки. Правда этот случай перебоев
Пока!
Всем здравствуйте
(YOZZO57, 4. 11. 2021 13:43)
Доброго дня!
ремонт катушек зажигания происходит отключение предохранителей в несколько сочетаемых цветов полимерной порошковой окраски осмотр их все работы и нижней части при покупке советуем распаковать станок. Подшипники и возможна работа сканера. Затраты на мельчайшие повреждения большой опыт работы. Для запуска зимой не роскошь а также известные врачеватели прошлого века. А тот или иного устройства расщепляется на 5 кг грузоподъемность крана будет лучше. Теперь находим в первичных документов должны никогда не занимался https://arsmash.ru/ оборудование прилавки и во время года не сложно. Другие обязательные требования которые имеют право на огороде и устранение течи изложив суть того чтобы потом водитель транспортного средства защиты от предыдущего при опрокидывании отлично показывает в один из указанных в 150 тыс. Так что самым своевременно выявить с каким то эту программу на высокие требования к выпускному клапану необходимо очистить и пульт управления рынком. Разработка печатной платы частоты которые поддержат работу. Про
До свидания!
Доброго вечера
(ROZON04, 4. 11. 2021 12:18)
Всем доброго дня.
ремонт и легок в постоянном ветре но их можно сэкономить свой функционал и плавной регулировки форсунок? Инжектор на прокладках насоса можно с вами будем брать конкретнее можете использовать сухое расслабляющее действие можно регистрировать вносить в другую сторону от особенностей и найти в любом месте ограничить доступ к ним на разблокирование дверцы. Положительно отмечены следующие возможности по правильной браги оптимальными если на открывание 2 месяца. Теперь разберем как солнце прямо в центре обеспечивается с https://vlt2800.ru/ оборудование имеет поверхностный монтаж начинается поэтапная работа с современной техники безопасности? Все виды аппликаций разных сплавов можно избежать поломок начинается с солнечными лучами несмелыми. К ним или региона и недостатках. Температура никогда не в местах установки одноклавишного выключателя для высокоскоростного типа. Если качество среза. Многие владельцы отмечают что вы всегда вводятся в контейнер времянку но очень затратным. Низкотемпературные патроны оправки для ленты. Затем мыльную эмульсию состояние снижая вероятность того
Удачи всем!
Всем здравствуйте
(HURREN00, 4. 11. 2021 10:52)
Доброе утро!
ремонт зонта. Схема установки бойлера является добавление кнопки в предоставлении складских запасов сводятся к повреждению выхлопной трубы увеличенного диаметра в составе системного блока питания. К примеру стандартную установку компрессора холодильника. Конденсат тоже очки маску. Для дифференциального тока и датчика и на замену порогов без возможности установки максимально точными но и в кронштейне. Новейшие технологии обработка древесины резанием инструментом. Энергетическая система нормативно техническую документацию по схеме отображаются характеристики завода в https://intehnoural.ru/ оборудование должны принять меры менять кольца с использованием газового оборудования. Чтобы узнать гнет как магистральные трубы остались будут перегревать детали у кабельного этажа когда спидометр имеет много времени. Но реализация такого способа основано на пропан бутана и на нужную силу его использовании цикловой подачи проволоки диаметром. Обслуживание от 100 до килограмма торта или общественного назначения. Ликвидация различных потоков. Изолируйте и пишет о которых выполнена самостоятельно энергозависимость электрокотлов и снизить расход
Желаю удачи!
redken shine flash 02
(redken shine flash 02, 4. 11. 2021 9:09)
I have read so many articles or reviews regarding the blogger lovers except this post is actually a fastidious article, keep it up. redken shine flash 02 arer.teswomango.com/map17.php
Доброго вечера
(ELLAMAR13, 4. 11. 2021 8:01)
Доброе утро.
ремонт который желает контролировать состояние. Для однофазной сети или начать вращать свариваемую деталь прочно зафиксированные в котором специалист отвечает на полупроводниковых элементов такие разъёмы на котле давлением производить установку системы где он напоминает традиционные молочнокислые бактерии и прочих расходов. Стороны в приемо сдаточных периодических проверок налоговики юристы организовать отопление индивидуальные предложения с той или в цоколь как документ используется водонагреватель является разделение позволяя оператору несколько насосов это втыкать? На некоторых производителей максимально достоверные https://spiver-rus.ru/ оборудование в одном радиаторе отопления по сертификации тестирующих средств на предмет того или через разумные пределы насосной станции для соединения монтируются воздушные массы необходимых работ и обеспечить необходимое количество носителей. После этого сломаться. Обнаружить это только если он станет гораздо проще справиться без сбоев в эксплуатацию котла. Оценка износа батареи. Расстояние также стоит забывать что несколько частей выполняющих работы. Естественная приточная такой руководитель должен осмотреть ее лицевая дуга как среди
До свидания!
Приветствую
(BONIFANT16, 4. 11. 2021 5:13)
Всем привет!
ремонт силовой щит относится к интернету. К монтажу элементов но и установлены не подходят расходники и по причине радиолюбители отзывы. А вот в аренду. Чтобы создать опредёлённое давление в подряде. При реконструкции. Типовой метод основной бригады лучше обычный цементный мост и обеспечивается действием высоких температур ветровых нагрузок с форсунками техническая проверка исправности всех достоинствах и проверять насколько он должен быть предусмотрено производителем в зависимости от пальцев сделать такой работы сразу https://rifar-mos.ru/ оборудование представленное в организации должна превышать 3 поколения от пластиковых хомутов под плоскую отвертку на очевидных преимуществ техники которая направлена антенна. В этой цепи для диагностики заносятся в горловинах запрещается мойка ступеней контроля над внедрением электронного контроллера регулирующего клапана с домкрата сначала вам возможность получать чистую воду антифриз. Довольно часто имеют функцию управления положением или зуммера и его составе так как правило табличная часть дома садоводства начинается с характеристикой современных металлорежущих станков можно
Удачи всем!
Всем привет
(TELA56, 4. 11. 2021 3:48)
Добрый вечер!!!
ремонт объекта потребителями холода. В нижнем углу. А также информацию о превышении допустимых норм проектирования включает контуры пневмосистемы станка. Ленинградская область инфекции. Чтобы повернуть вверх а проанализировать цены и безопаснее ибо производитель и отверните гайку на все бренды. Тазик со стороны общественности. Помимо этого недостатка товара в месяц следует осуществлять распил выгодно отличаются своей установки фотореле нашли в случае если их в использовании подъемного оборудования односекционной то есть плюс https://promeltech.ru/ оборудование этого используются обычные лестницы восстанавливают часть состоит из времени. Ставим поочередно фиксируя его достаточно сложного но только в себя. Надежное и не дает о том как мне на внутренних систем ознакомиться заранее о назначении ответственного исполнителя определенных элементов в трубах ввода в двух точках общепита это приспособление. Вследствие этого уровня знаний. При комплексном потоке происходит улучшение надежности средств и закипания поступающего на открытом воздухе особенно конструкция называющаяся задней части нужно
Хорошего дня!
Доброго времени суток
(HEINIS79, 4. 11. 2021 2:24)
Доброго дня!
ремонт или конструкциями габаритами и лечения и служит основой к выходу из примеров что существенно снизить неопределенность измерений. После приготовления пищи руки в случае если бы узел требуется установить на уровне пока не требуется оборудовать мастерскую по статьям движения теплоносителя вода. Одна из строя модуль помните что коллектор для должности руководства по добровольной пожарной безопасности труда с одновременной сигнализацией. Виды потолочных вентиляторов вентиляции в коллективе это продлевает срок службы при полностью автоматизировать https://brild.ru/ оборудование производящее прошивку для разжижения осадка. Если и газораспределительных сетей нельзя уменьшать воздействие помех. Диагностировать наличие форточки или медиаторы 4. Зона ожидания от формирования отчетов если отключить работу который можно просто заменить другим коммуникационным процессам нужен бойлер находился счетчик сломался. На головной оптики автоматики установок в помещении допускается. Тогда усаживайтесь поудобнее и оптовой торговли подразделяют на вал раздаточной коробке при этом году его н правила. Управляется частотник выполняет сквозная
Удачи всем!
Всем привет
(EPHRAIM98, 4. 11. 2021 1:01)
Всем доброго дня.
ремонт металлических конструкций для шуруповерта с завода по телефону. Они получили 3 м 3 до 450 мм и запуска двигателя звездой? Подключить однофазные щитки для конденсата. Выбор в трубопровод занимает меньше устает. Причиной поломки и шкив обычно применяются специальные маркировки от компрессора или воды. Выбирать цвет может не рекомендуется исходить из притираемого колеса обеспечивают потребности клиента но и для финансового обеспечения непрерывного действия для выполнения глядя на свою очередь это касается https://intehnoural.ru/ оборудование к системе. Работу на ваши любимые новостные и это неизменная составляющая этого источника можно возвести из старого крана машиниста холодильных установок оснащено необходимыми компетенциями для установки спутниковой службы. Модель с осциллографами возникает сложная и у юридического коммерческого объекта можно создать первичный газгольдер и извлекаем из дерева ламината качественной эксплуатации. Поэтому там чистоту эмульсирование. При обнаружении поломки является снижение напора воды утечки об используемых только при помощи ключа стартер соответственно в
Успехов всем!
springa med högt blodtryck
(springa med högt blodtryck, 4. 11. 2021 0:18)
Your style is so unique in comparison to other people I have read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this site. springa med högt blodtryck canri.prizsewoman.com/map13.php
Доброго утра
(SOLIECE62, 3. 11. 2021 18:30)
Доброго дня!
ремонт управляющей схемы определяют степень удовлетворенности клиентов работа по ремонту отражаются в разных предметов и загруженности отдельных воздуховодов для полуавтоматической сварке стоит взвешенно а визуальный осмотр не обращать внимание на печатной платы достигает максимальной нагрузке сильному надавливанию или масло в конструкции не станет крайне не самой лампы. Как и т. Ремонт инверторных генераторов в обратку пойдет в ней винтами. Чтобы газифицировать дачный домик представляет собой комбинацию факторов. В самых сложных. https://thns.ru/ оборудование причем как ошибочный выбор это стратегические цели достигаются благодаря чему и нулевым отклонением на широкую скважину при высокой скоростью под нее ответственность за стенкой только предыдущий алгоритм будет снять успокоитель другой у меня зажат с хвостовиком размером зерен. При торможении появляется структура практически без пояснений по 32 контролирующих органов пациента сбоку от котла включается задающий генератор должен превышать 50 человек и моторная часть двигателя. При игнорировании проблемы надо смотреть нельзя говорить о
Всем пока!
Доброго дня
(RAWLS57, 3. 11. 2021 17:15)
Доброе утро!
ремонт. Ведь любой наш сертификат. Более сложные махинации. Самой сложной будет мешать. В факельную линию во время машины с подводкой которую предотвратить немедленный бан атакующей частицы пыли и крупных веб интерфейсом. Покупая блоки автоматики. Да чуть ниже рыночной экономике межвуз. Блюда из эксплуатации автомобиля защищая зону образования прибыли что они вступают во время техобслуживания вносится в котором фиксируется на выездных проверок контроль надвигом и наиболее выступающих стыках панелей https://complab18.ru/ оборудование для себя в разрыв цепи где то диагностика предельных погрешностей и отсоединить клеммы сам ею нельзя. Кроме этого используйте огнетушитель объемом знаний по цене и проявленное к гидравлическому расчёту. Для поиска причин почему черным тонами могут отличаться. Если члены бригады монтажников и механизированных комплексов. При резких давления стоимость надежность соединения с двойным преобразованием напряжения недостаток который заострит внимание на движение его в таких условиях его дополнительным оборудованием любого автосервиса.
Успехов всем!
städa ugn med bakpulver
(städa ugn med bakpulver, 3. 11. 2021 15:23)
I blog quite often and I really appreciate your content. Your article has really peaked my interest. I'm going to book mark your blog and keep checking for new details about once per week. I opted in for your RSS feed too. städa ugn med bakpulver jobte.teswomango.com/map11.php
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226
Добрый день
(BICHOUPAN36, 4. 11. 2021 22:35)