Jdi na obsah Jdi na menu
 


ZAČÁTKY: DUBEN 2016

Ať je slunce, nebo zima, Akademii je pořád prima!

ctvrty-trenink.jpg

Hleďme, s Akademií všestranné sportovní přípravy už trénuje dvacet jedna dětí. Ti (staro)noví se poslední dubnové setkání předvedli: třeba takový vrh medicinbalem za hranici 12 metrů, hmm, hmm! Nejvíc nám dala 27. dubna zabrat tabata, těch deset sekund odpočinku je pekelně málo, že? Tak při nich ale musíte opravdu odpočívat! Opět skvělá byla štafeta na 14 oválů, finiš poslední dvojky mezi Míšou a Oli rozhodovala až cílová duhovka Vráti. Moc se nám dneska líbilo švihadlo starších. Taky bylo na čase, okresní kolo OVOV se blíží: na Mělníku se koná už v úterý 10. května a my chceme medaile! V pětiboji nás tam čekají vedle švihání ještě kliky, trojskok, medík a kilák. Tak trénovat! 

 

Jak jsme si užili svůj první SPARTAN RACE?

Čtěte TADY

 

Bravo za "Běh starostky": čtyři a půl medaile...

Mělo lejt, bylo azúro! Cože tak rozzářilo VI. ročník "Běhu o pohár starostky Města Neratovice"? Samozřejmě členové Akademie všestranné sportovní přípravy - kam tahle parta dorazí, tam svítí slunce!

beh-o-pohar-starostky-mesta-neratovice.jpg

Tradičního závodu se letos zúčastnila hned desítka mladých šelem, kteří mají v srdci buď už pár let vytetován modro-žlutý znak Tygra, nebo nově rudo-zlatý všestranné Akademie. Pořadatelé vypsali na páteční klání  22. dubna 14 kategorií a holky, kluci a chlapáci z AVSP obsadili hned deset z nich! Chyběli jen mezi benjamínky (2011), mladými slečnami (2009-2010), a mladšími (2003-2004) a staršími žákyněmi (2001-2002) - to doženeme! Jinak se znak všestrannosti ukázal na každém ze zbylých deseti závodů. Gratulujeme samozřejmě hlavně naší zlaté hvězdě Johnymu a stříbrné trojce Honza, Eli, Hanďa. Poklonu až na zem za své běhy si ale zaslouží i finiš ročníku 2003-2004, kde se od třetího do pátého místa seřadili Víťa, Ráďa, Šíša, a pak nejstarší kluci 2001-2002, kde si pro 5. pozici doběhl David. Bronzového Víťu samozřejmě bereme za svého, ale první tréninky Akademie nestihl, takže si z jeho medaile zatím uzmeme jen půl úspěchu - odtud oněch "čtyři a půl z titulku". Na druhou stranu Radkovi bronz ukradl o dvě desetiny a těšíme se, že si to tihle dva skvělí běžci ročníku 2003 rozdají někdy na tréninkovém ovále - nebo třeba v srpnu v Desné... Hrdí jsme ale i na skvělý přístup a hokejovou bojovnost Vrtíka (neměl snad Jardovo číslo 68?) a Míši. Našim dvěma tu atletickým, tu hokejovým vytrvalcům by se jistě hodilo běžet delší tratě, než jim ročníkově předepsaných (slaboučkých) 1000 a 250 metrů. Takové vzdálenosti si vyzkoušeli dva dospěláci z Akademie: Radek st. (9600 m) a David st., který loňskou skoro-desítku vyměnil letos za dvoj-míli (3200 m). Jen tak dál, životní optimisti z Akademie! A jak že jsme dopadli?

Nejmladší žáci 2009-2010 (250 metrů): Honza Hušek 2. místo (57,8 sekundy).

Minižákyně 2007-2008 (250 metrů): Eli Mozgová 2. místo (49,4 sekundy)

Minižáci 2007-2008 (250 metrů): Míša Polka 13. místo (1:05,4 minuty).

Předžákyně 2005-2006 (450 metrů): Hanka Hušková 2. místo (1:48,7 minuty).

Předžáci 2005-2006 (450 metrů): Johny Mozga 1. místo (1:42,5 minuty)

Mladší žáci 2003-2004 (1 kilometr): Víťa Jindřich 3. místo (3:53,5 minuty), Radek Hušek ml. 4. místo (3:53,7 minuty), Radek Šiler 5. místo (4:09,2 minuty), Vrtík Polka 11. místo (4:54,01 minuty).

Starší žáci 2001-2002 (1,5 kilometru): David Šprincl ml. 5. místo (6:10,8 minuty).

Mílaři 2000 a starší (3200 metrů): David Šprincl st. 11. místo (14:38 minuty).

Vytrvalci 1995 a starší (9600 metrů): Radek Hušek st. 14. místo (52:57 minuty).

 

MĚLNICKÝ DENÍK pondělí 25. dubna 2016:

25_04_2016_sc_meln_2_053446172c-copy.jpg

Odkaz na článek  a spoustu fotek včetně nás  TADY

Odkaz na rozhovor  TADY

 

S Akademií už trénuje 17 dětí a hlásí se další

Tréninky nově založené Akademie všestranné sportovní přípravy sice neběží ještě ani celý měsíc, ale rodinka jejích členů se zvesela rozrůstá. Na dalším středečním setkání se objevila hned pětice "nováčků": skupina starších se rozrostla o hokejová dvojčata Páťu a Sváťu, z fotbalového oddílu Tygrů Neratovice se zapojili Šíša a letošní nejlepší mladý lyžař ze soutěže "S ČT Sport na vrchol" Marťas Hošek, rozzářenou skupinu malých Tygřic a Tygříků zase posílila Evča Tůmová. Všichni pospolu si 20. června 2016 mákli v sériích Tabata aneb Nejtěžší, nejnáročnější, leč také nejefektivnější metodě intervalového tréninku, pilovali koordinaci nad překážkami či startovní reakci na desetimetrových sprintech, ale s Vráťou a Davidem pohovořili i o přínosech tréninku na samé hranici laktátového prahu. Vůbec nejvíc se členové Akademie tradičně vyřádili v soutěžích družstev: nejprve v krátkých člunkových štafetách na tři vítězství a asi nejvíc v běhu na 7x333 metrů, tedy sedmi oválech. Vítězný tým je s oficiálním štafetovým kolíkem Českého olympijského výboru zvládl za 8:29 minuty...

treti-trenink.jpg

 

 

Atletický čtyřboj: vezeme bronz, stříbro a dvě zlata!

h-h.jpgAtletika, ta nám tedy jde! Dokonale to ukázal čtyřboj složený ze sprintu na 50 metrů, skoku do dálky, hodu a běhu na 400 metrů v novém areálu v Líbeznicích. Žádný div, že náš velký talent královny sportů Hanka Hušková dominovala kategorii 2005-2006. Zlato na krk si pověsila i Eli Mozgová, jež ovládla mladší dvojročník 2007-2008. Ale předvedli se i kluci: Johny skončil mezi desetiletými a jedenáctiletými na bronzovém stupni a náš benjamínek Honza vybojoval ve třídě 2009-2010 stříbrnou medaili (na snímku s Hanďou...). Zkušenému Tygrovi, oběma zlatým Tygřicím i malému Tygříkovi gratulujeme!

 

Superdvojboj: v pátek kros, v sobotu Sparťan

Nášup závodů, na nichž nechceme chybět, se vesele rozrůstá. V pátek 22. dubna se sejdeme na běžeckém odpoledni na krosovém běžeckém závodě O pohár starostky Neratovic v lesíku u Lobkovic a v sobotu 23. dubna na Spartan Kids Race na Výstavišti v Holešovicích. Běh starostky je zdarma, Spartan Race stojí 275 Kč při objednání přes web a 405 Kč na místě: běží se ve třech vlnách od 10, 12 a 14 hodin - my v té třetí. Každý v cíli dostane krásnou velkou medaili a triko Spartan Race. Závod živě vysílá Česká televize na ČT Sport (6:55-8:10 a 13:00-13:30 plus záznam 22:45-0:00).

spartan-kids.jpg

 

NEVŠEDNÍ ZÁŽITEK! Běh pro Světlušku 14. dubna

svetluska-na-web.jpg

Kamarádi, sportovci, ale vlastně všichni lidé s dobrou duší: věřte, že tenhle noční závod na 4500 metrů v třítisícovém davu s čelovkami ve vás zanechá fantastické zážitky. Zkuste ho, jak to udělali někteří členové Akademie všestranné sportovní přípravy ve čtvrtek 14. dubna 2016 v pražské Stromovce, a nebudete litovat! Leda, že po dvaceti a něco málo minutách vás uvítá hřmotný potlesk v cíli a vy víte, že je bohužel konec. Ale skvělý pocit přetrvává a navíc se letos běží ještě další dva dubnové čtvrtky. Škoda, že až v Brně a Jihlavě...

   

Parta se rozrůstá, nadšení můžeme rozdávat!

druhy-trenink.jpgNapoprvé nad námi bdělo slunce, další trénink Akademie ozářila navíc i nádherná duha. A opět to byla pod oběma přírodními ozdobami skvělá stominutovka. Zpráva č. 1: do party zakladatelů přibylo 13. dubna hned pět nových členů. A Dianka, Olivka, Radek, Hanka i Honza zapadli skvěle. Zpráva č. 2: Ba co víc! Zvlášť ve dvojce Hanďa + Radek získali starší Tygři pořádnou konkurenci - atletickým talentem se to na oválu trojky školy ve středu jen hemžilo. Ať šlo o kruhového tréninky, štafety dvojic, běžecké závody, hody na přesnost nebo vrhy medicinbalem. Znovu si houfně píšeme nové osobáky ve sprintu i na neotřelé střední trati 333 metrů, opět tu máme nával úsměvů a hlavně: zdá se, že se Akademie rozrůstá nejen co do počtu členů, ale hlavně co se síly party týče. Tihle mladí sportovci si sice v závodech evidentně nic nedarují, ale zároveň se povzbuzují jak za starých rytířských časů. Radost pohledět!

 

Běh dvojic Zakázankou: Davidové vezou stříbro

zakazanka.jpgDalším z nášupu jarních běhů, kam otiskla Akademie všestranné sportovní přípravy svou stopu, byl sobotní Běh dvojic Zakázankou. Na start IV. ročníku extrémního závodu v pražské Troji, který hodně připomíná tradiční tygří běhy do kopce v srpnové Desné, se 9. dubna postavilo na 100 účastníků. Ti museli během půlkilometrové trati překonat padesátimetrové převýšení. Výsledný čas závodu, moderovaného Michalem Dusíkem z České televize, určily na vršku kopce zastavené stopky po protnutí cílové čáry druhým běžcem ze startující  dvojice. Do souboje o velký pohár a spoustu věcných cen se výrazně zapsali naši členové David Šprincl ml. a David Šprincl st. Časem 2:33 minuty nakonec obsadili 2. místo. 

diplomy_web.jpg

 

Na vlastní kůži: Když tělo v kopci skoro umírá...

Není pět set metrů jako pět set metrů. Běh Zakázankou, jedno z nejzajímavějších klání, které si můžete v dubnovém Česku zkusit, má několik specifik. Za prvé se běží ve dvou, kdy ten druhý nesmí být starší patnácti let. A časomíra se zastaví, až když cíl protnou oba. A hlavně: vede do kopce. Do obřího kopce, abychom si rozuměli... Jestli v něm můžete mít dobrou náladu, pak jedině na startu„Ty se neboj, ty jsi mladý,“ směje se většina lídrů, co se staví na startovní lajnu po bok mladších parťáků. „Bude to těžký výstup?“ reagují pro změnu oni. „Samozřejmě. Hory jsou vysoké. Ty si nemyslíš, že to bude těžký výstup?“ Start! Slunce zrovinka vyšplhalo do nadhlavníku, leč vyčká tam kratší dobu než za dávných časů, kdy spolu takto lidé putovali směrem vzhůru běžně. Minuta je pryč, když se reprezentanti Akademie všestranné sportovní přípravy ocitají před hlubokou komínovitou štěrbinou, takže teď musí běžet po krátkém, drolivém skalnatém výčnělku, aby se dostali nad ni. Minuta a půl: startovní brána dole už září jako bílý štít, který mámí zrak, a ustupuje do kalných vln stoupající trati závodu. „Běžíte skvěle!“ jakoby slyšeli fanoušky. Jenže ti jsou skrytí v cíli. A ten je ještě daleko. „Čas opravdu nemusí být zlý,“ dojde staršímu z běžců, když si uvědomí, že ho prvních sto sekund krpálu skoro zavraždilo. Jenže není konec. A tak se po desetisekundovém zvolnění zase oba pouští do výstupu ostřejším tempem, škrábají se přes nejisté laviny kamení a nakloněné skalní plotny poseté střípky křemene a slídy. Skála je příjemně teplá na dotek, ale vzduch rozhodně chladnější. Vždyť je začátek dubna přece! Dvě minuty: tváře dvojice z neratovické Akademie začínají střídavě fialovět a zelenat, oběma se chce zvracet. Přesto ten starší najde sílu na větu tvrdou jako skála vedle něj: „Nezastavuj, nebo se probudíš v pekle!“ „Nezastavím,“ odpovídá mladý parťák vážně. Jenže když se při tom podívá na svého guru, ten vidí příliš jasně, že se chlapci třesou rty, jak se snaží zadržet slzy – je to jenom kluk, pomyslí si a zasáhne ho bolest jako ostrý bodec, který umí do hlavy zapíchnout příliš ledová voda. Jenom kluk. Proč? Hloupá otázka. Když nějaký kluk, raněný na těle či na duchu, položí takovou otázku trenéru Vr.-IV.-D., tomu bojovému potetovanému stroji, jehož prací je učit mladé sportovce základy toho, co musejí znát, ten občas odpovídá: Proč je nějaké písmeno křivé a nemůžeme ho narovnat... nestarej se proč, hlavně vstaň a makej! Vztyk! Závod je mladý! Dvě minuty, třiatřicet vteřin – cíl! Dokázali to!! Překonali sami sebe a po roce od bronzového třetího ročníku si znovu půjdou pro medaili. Ještě lepšejší: stříbrnou. A protože neumřeli, ač na to chvílemi mysleli, říkají velké díky!

 

Nechť nad Akademií slunce nezapadá...

prvni-trenink-akademie.jpgV životě lidském už to tak bývá, že když vzniká něco nového, samotní účastníci si velkolepost chvíle ani neuvědomují. Platilo to zcela jistě o prvních olympijských hrách, na kterých v deseti dubnových dnech roku 1896 nikomu z pouhých čtyřiadvaceti desítek sportovců nedošlo, jak obří fenomén se z olympiád během dalších let stane. Ani parta prvních -náctiletých Tygrů, Tygřic i malých Tygříků na prvním tréninku Akademie všestranné sportovní přípravy na tom nebyla jinak. Zato celou hodinu a půl nemizel z jejich tváří úsměv: cvičení nachystaná trenérem Vráťou byla tak zábavná, že asi jen přihlížejícím rodičům došlo, jak efektivní tato cvičení zároveň jsou. "Hned první trénink nám ukázal hodně. Třeba že Tygrům nechybí absolutní rychlost, ale se startovní reakcí je to horší. Že mají dost vytrvalosti na běžeckém oválu, ale když mají udržet dech v delších úsecích dynamických cviků, už je to také trochu jinak," všimli si Vráťa s Davidem, zakladatelé nového projektu. "To všechno ale rozhodně změníme. Hlavní je mít na toto zlepšování chuť - a ta na prvním tréninku nechyběla nikomu," dodávají svorně. Devadesátiminutovka však nepřinesla oběma mužům s píšťalkami jen radost čtenou z tváří svých svěřenců. Třeba hned první čísla do tabulek z měřeného závodu, který nebude chybět na žádném setkání, přinesl mnohým mladým sportovcům osobní rekordy. Takže díky, kluci a slečny, a také díky, SLUNCE, které si v první podvečer nad Akademií svítilo a hřálo, jako by ty jediné si chápalo velikost chvíle...

prvni-bezecke-okruhy-v-akademii.jpg

 

První trénink Akademie: středa 6. dubna 2016 (18:30)

679609.jpgVíte, co se událo 6. dubna 1896? V Aténách začaly první novodobé olympijské hry. Na den přesně po 120 letech se symbolicky 6. dubna 2016 oficiálně spouští sportovní činnost naší Akademie. Ve slavné Stadio Panathinaiko se promění atletický ovál III. ZŠ v Neratovicích, sejdeme se v 18:30. S sebou: švihadlo, běhačky a fajn náladu! 

Těšíme se na vás! Vráťa a David

 

Náš první Spartan race: už v sobotu 23. dubna

spartan-race-junior-1.jpgDen po pátečním běhu o "Pohár starostky" se členové naší Akademie zúčastní akce, která zážitky přímo srší: SPARTAN RACE KIDS je určen pro děti od 4 do 14 let. Závod se koná v Praze-Holešovicích. Každý, kdo doběhne, dostane ofikl Spartan Race tričko a medaili. Platí se startovné, ale to dětské není proti dospělým žádná velká pálka. Přihlášky u Vráti a Davida počínaje tréninkem Akademie ve středu 6. dubna.

 

Běh o "Pohár starostky" v Neratovicích 22. dubna

Duben - měsíc v terénních běhačkách! Po prvním dubnovém Stráneckém běhu v okolí nám dobře známého Mšena, kde nás reprezentovala Eva (a opět se proti loňsku zlepšila, gratulujeme!) nás čekají nejen první tréninky v Akademii, ale pořádný nášup běhů: v sobotu 8. dubna to bude BĚH DVOJIC ZAKÁZANKOU v pražské Zoo, ve čtvrtek 14. dubna noční BĚH PRO SVĚTLUŠKU ve Stromovce a v pátek 22. dubna 2016 od 15. do 18. hodiny jistě bohatá účast na už 6. ročníku BĚHU O POHÁR STAROSTKY MĚSTA NERATOVICE. Na různých tratích od 250 metrů po 9,6 kilometru se poměřují všechny myslitelné ročníky od pětiletých po muže (3,2 nebo 9,6 km) a ženy (2,2 km).

beh.jpg

Marťas vystoupal až na vrchol!

mms_img1057070618.jpgZnámá lyžařská show „S ČT SPORT NA VRCHOL“ každoročně vrcholí závěrečným kempem. Letos ve Špindlerově Mlýně rovnou okořeněným i finálovým závodem. Mezi účastníky se díky předchozímu triumfu v jednom z kol probojoval i náš Tygr Martin Hošek, startující v kategorii „starší kluci“. Už v devítičlenné kvalifikaci zajel nejrychlejší čas 28,07 sekundy a ve spanilé jízdě pokračoval i ve vyřazovacích kolech. Čtvrtfinále ovládl skvělou první (27,91) i dobrou druhou jízdou (29,93). Roli favorita pak Hošan potvrdil dost jasně v semifinále (časy 28,01 a 28,38). Finále pak nabídlo opravdové drama. První jízda ukázala Martinovi čas 28,78 sekundy, jeho soupeři Michaelu Bílému jen o 0,04 vteřiny horší. Ve druhé jízdě, před níž se atmosféra dala krájet tygřím drápem, už Marťas exceloval: jel ještě rychleji (28,57), zatímco jeho soupeř zpomalil na 29,33 s, což v součtu vyneslo zlato našemu Tygrovi o 0,80 sekundy. Třetí místo vybojoval Oswald Vojtěch. Nejlepšímu lyžaři v naší Akademii na stupních vítězů blahopřál i dlouholetý český lyžařský reprezentant Filip Trejbal - a srdečně gratulujeme i my. Lépe se se zimou rozloučit nešlo!

 

 

Skvělý lyžařský zářez!martas.jpg

Martin Hošek se první březnový víkend zúčastnil dalšího kola lyžařské soutěže "S ČT SPORT NA VRCHOL". A na sjezdovce ve Špindlerově Mlýně si vedl skvěle (ne že bychom to nečekali, Martine!), vyhrál svou kategorii, čímž se probojoval do závěrečného kempu, který probíhá na stejném místě pod vedením nejlepšího českého lyžaře Ondřeje Banka. Zároveň Marťase čeká finálový závod. Držíme palce! A ostatní: lyžujte, jak to jde - zima na horách ještě evidentně nekončí!

 

 

Frrrr do schodů!

ucastnici-vybehu.jpgNaše partička nechyběla ani na premiérovém ročníku "NERATOVICKÉ 201", atypického běhu pro všechny věkové kategorie run-up běhů do 201 schodů, jehož se 20. února 2016 zúčastnilo ve věžáku na náměstí Republiky v Neratovicích na sto běžců. Tygři obsadili kategorii mužů, žen a samozřejmě dětí a mládeže. Nejlépe dopadl David Šprincl, který vystoupal na stupně vítězů. Ale i ostatní si vedli skvěle a patřili k lepší polovině startovního pole. Gratulujeme! Běh do schodů, známý ve světě jako Towerrunning, je relativně nový sport, který se ale rychle prosazuje. U nás spadá pod Towerrunning Czech republic, která je součástí světové asociace. Takže, Tygříci, nezapomínejte na schody i na to, že v Desné máme hezký výběh 365 Mariánských schodů a v srpnu 2016 je jistě vyzkoušíme!

stupne-vitezu.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Купля Продажа Автомобиля

(Gustavotar, 31. 10. 2022 5:51)

Авто в хорошем состоянии https://buybuyavto.ru/marki/vykup-chevrolet-v-moskve/
Ходовая без нареканий и вложений не требует https://buybuyavto.ru/prodat-avtomobil-ne-na-hodu/
Есть косяки по кузову https://buybuyavto.ru/marki/vykup-citroen-v-moskve/
Отдам комплект зимней резины на литье https://buybuyavto.ru/vykup-neispravnyh-avto/
Звоните,ХОРОШИЙ ТОРГ У КАПОТА, ещё

Сезонность: лето не лучшее время для продажи тяжелого полноприводного внедорожника, равно как и зима с заснеженными дорогами и морозами практически сведут к нулю шансы на получение адекватной цены за заднеприводной кабриолет https://buybuyavto.ru/vykup-avto-v-chertanovo/
Кроме того, автопроизводитель, выпустивший обновленную версию Вашего авто весной или, наоборот, дилеры, снизившие цену на предыдущую версию в декабре-январе, также оказывают понижающее влияние на вторичный рынок и, как следствие, на оценку Вашего автомобиля https://buybuyavto.ru/vykup-avto-v-solntsevo/



КУПЛЮ АВТОМОБИЛЬ любого состояния / город Москва / КУПЛЮ АВТОМОБИЛЬ в любом техническом состоянии,можно не на ходу https://buybuyavto.ru/vykup-avto-metro-oktyabrskoe-pole/
Желаете продать,звоните https://buybuyavto.ru/vykup-avto-v-mitino/
- Доска объявлений товаров и услуг

Панели С Искусственной Зеленью

(BrianSut, 31. 10. 2022 5:13)

При планировке скверов на центральных площадях города или перед крупными общественными зданиями чаще всего применяют регулярные приемы, причем вся композиционная структура такого сквера обычно подчинена архитектуре основного здания https://floren.pro/blog
Это выражается в том, что пространство сквера не изолируется от здания высокими растениями, а является как бы парадным подходом к нему https://floren.pro/Kashpo_s_pods
Чтобы усилить это впечатление, по бокам сквера создают плотные и высокие из деревьев и кустарников https://floren.pro/greening-apartments
Иногда такие скверы решают целиком в виде партера https://floren.pro/live-plants-moscow
Регулярные композиции применяют и в тех случаях, когда по характеру застройки площади и по графику пешеходного движения по ней сквер приходится перерезать сквозными дорожками https://floren.pro/voprosy

В зависимости от сложившихся природных условий система озеленения приобретает свойственный конкретному участку вид с использованием необходимых в данном случае компонентов https://floren.pro/Kashpo_is_steklo

Частичное или полное копирование материалов с сайта возможно только с письменного разрешения редакции https://floren.pro/trees?lightbox=dataItem-j3bx8dkj4
Все права на материалы, находящиеся на сайте охраняются в соответствии с законодательством РФ https://floren.pro

Мы профессионально подходим к выбору растений для сада, только в индивидуальном порядке, учитывая особенности ландшафта и экологические аспекты участка https://floren.pro/plant-care
Нами выполняются работы по посадке растений, и уходу за ними, в течение всего вегетативного периода, исключительно в соответствии с агротехническими нормами и требованиями https://floren.pro/plant-care

Фитошкаф выполнен по гидропонной технологии https://floren.pro/live-plants-moscow
Это компактный и мобильный модуль вертикального озеленения , который легко может быть перемещен в пределах помещения https://floren.pro/blog/kak-uhazhivat-za-fitostenoj

https://floren.pro/otzyvy
https://floren.pro/ozelenenie-kafe
https://floren.pro/blog/kak-uhazhivat-za-fitostenoj
, созданные на небольших территориях, композиции из различных элементов ландшафта https://floren.pro/Kashpo_is_steklo
Горные пейзажи с водным потоком, зелёные полянки с экзотическими цветами, купы ярко цветущих или декоративно-лиственных деревьев и кустарников, оригинальные клумбы, вертикальное озеленение зданий и малых архитектурных форм https://floren.pro/contact
Мы выполняем эту работу с достоинством https://floren.pro/contact

Обработка Мрамора

(Jeremyler, 31. 10. 2022 4:55)

Облицовка каминов натуральным камнемЛестницы из мрамора и гранитаКухонные столешницыПодоконники из мрамора и гранитаПолы из мрамора и гранитаИнтерьер с натуральным камнем

Наши сотрудники помогут вам сделать выбор, расскажут о преимуществах и особенностях конкретного материала! Свяжитесь с нами по телефону или закажите обратный звонок с сайта! С нашей помощью вы получите качественный и безопасный натуральный материал, который подойдет для отделки или изготовления эксклюзивных изделий!
Нажимая кнопку , на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных
Хотите заказать мозаичное панно из натурального камня? Или любое другое каменное изделие? Ищете надежного исполнителя, который спроектирует, изготовит и смонтирует изделие из природного камня?

Дизайн В

(FrankLut, 31. 10. 2022 4:25)

При любом стиле важно грамотно организовать пространство https://sferahome.ru/dizajn-interera/dizajn-intererov-dlya-kafe
Ранее считалось, что в панельном доме невозможно сделать перепланировку https://sferahome.ru/dizajn-interera/dizajn-intererov-dlya-kafe
С появлением новых материалов и способов отделки, появилась такая возможность https://sferahome.ru/stroitelstvo/stroitelstvo-domov

В коллективе Московского центра компьютерного проектирования одежды на базе САПР
Вторым по значимости материалом считается дерево https://sferahome.ru/komplektatsiya-i-dekorirovanie
Его используют для декорирования и разбавления общего фона, а также для изготовления мебельных гарнитуров https://sferahome.ru/dizajn-interera/dizajn-intererov-dlya-restorana
Для подчеркивания натуральной древесной фактуры этот материал не окрашивается, а покрывается очень тонким слоем лака https://sferahome.ru
Бамбуковые и пробковые элементы декораций подойдут для воссоздания деревенского или этнического стиля https://sferahome.ru

Преподаватель Центра дополнительного профессионального образования https://sferahome.ru/stroitelstvo/stroitelstvo-domov

Отличное решение – стиль кантри https://sferahome.ru/stroitelstvo
Здесь важна простота форм, применение в отделке натуральных материалов https://sferahome.ru/dizajn-interera/dizajn-intererov-dlya-restorana
Всё должно быть максимально приближено к быту https://sferahome.ru/stroitelstvo

Возможно, при фразе https://sferahome.ru/stroitelstvo/stroitelstvo-domov
Если так - уверена, что эта статья подарит Вам новый взгляд на дизайн мебели https://sferahome.ru/komplektatsiya-i-dekorirovanie
Одна из самых трендовых тенденций в современном дизайне интерьера - это включать в дизайн современного интерьера домов и квартир, кафе и клубов, интерьеров в самых различных стилях от скандинавского до лофт, от рустик до глэм, от индастри до винтаж, объекты мебели, созданные и разработанные дизайнерами 20-го века https://sferahome.ru/dizajn-interera

Медицинские Товары

(Anthonyorind, 31. 10. 2022 4:11)

1 https://crystal-tr.ru/product/rulonnaja-termobumaga-sony-upp-210hd-210mmx25m/
При приготовлении рабочих растворов следует избегать их попадания на кожу и в глаза https://crystal-tr.ru/product-category/pervaja-medicinskaja-pomoshh/medicinskie-ukladki/
Все работы с дезинфицирующими средствами необходимо проводить с учетом характеристик применяемого дезинфицирующего средства в средствах индивидуальной защиты (перчатках, очках, респираторе) https://crystal-tr.ru/product-category/pervaja-medicinskaja-pomoshh/medicinskie-ukladki/

В этом отношении весьма перспективными являются разработанные в Институте экологотехнологических проблем дезинфицирующие средства на основе полимерных биоцидных препаратов - полиалкиленгуанидинов https://crystal-tr.ru/product/success-touch-stabilizirovannaja-gialuronova/
К ним относятся водорастворимые дезинфицирующие средства Биопаг и Фосфопаг, органорастворимый препарат Септопаг, а также серия биоцидных красок, объединенных названием Биокрапаг https://crystal-tr.ru/product/abakteril-aktiv-1l-50ml-100ml-200ml-500ml-750ml-1l-3l-5l/

Поддержание чистоты — ежедневная обязанность каждого производителя, особенно тех, кто связан с пищевой промышленностью https://crystal-tr.ru/product-category/cosmetology/mezoterapija/
Наши специалисты готовы помочь в достижении абсолютной чистоты https://crystal-tr.ru/product/success-touch-stabilizirovannaja-gialuronova/
Компания предоставляет действующие средства дезинфекции оптом и в розницу на выгодных условиях https://crystal-tr.ru/product-category/pervaja-medicinskaja-pomoshh/medicinskie-ukladki/
Группа компаний APROFI GROUP уже много лет является надежным поставщиком высококачественных дезинфицирующих средств для пищевой промышленности и бытовых потребителей https://crystal-tr.ru/product/plenka-rentgen-med-sony-upt-517bl-354mmh430mm-14-h17-125l/
Наша продукция представлена широким ассортиментом химических средств и имеет оптимальное соотношение цены, качества и эффективности https://crystal-tr.ru/product-category/consumables/rentgenpljonka/konica-minolta/

Этакридина лактат (риванол) оказывает противомикробное действие, главным образом, при инфекциях, вызванных стрептококками https://crystal-tr.ru/product/gepoglos-bint-8h150sm/
Этакридина лактат применяют как наружное профилактическое и лечебное антисептическое средство в хирургической, гинекологической, урологической, офтальмологической и дерматологической практике https://crystal-tr.ru/product/plenka-rentgen-med-sony-upt-517bl-354mmh430mm-14-h17-125l/

Емкости с рабочими растворами дезинфекционных средств должны быть снабжены плотно прилегающими крышками, иметь четкие надписи с указанием средства, его концентрации, назначения, даты приготовления, предельного срока годности раствора https://crystal-tr.ru/product-category/cosmetology/%D0%BC%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F/

Натриевая соль дихлоризоциануровой кислоты Nа-соль ДХИЦК в узилище 84% https://crystal-tr.ru/product/rulonnaja-termoplenka-sony-upt-210bl-210mmx12-5m/
Перекись водорода 3% — https://crystal-tr.ru/product/gag-complex-dvl-e-formula-mesopharm/
Если простодушно, то если вы видите на инструкции вот вашу печать то это почти на 100% средство с заниженными в 10 раз историями ДВ в рабочих растворах https://crystal-tr.ru/product-category/medicaldisp/odezhda-medicinskaja/rubashki-kostjumy-kombinezony/

Конвекторные Батареи

(WarrenLar, 31. 10. 2022 4:06)

Металлические и капроновые дюбеля предназначены для того, чтобы закрепить изделия, конструкции и скобы к стенам из кирпича или бетона, а также к перекрытиям https://gm-k.ru/index.php?route=product/category&path=1163_1183_1185
Предварительно высверлив или аккуратно пробив отверстие соответствующего диаметра, можно вставлять дюбель https://gm-k.ru/index.php?route=product/category&path=155_185_436
Дюбель расширяется и прочно закрепляется в отверстии, когда в него вкручивают шуруп https://gm-k.ru/index.php?route=product/product&path=726_1159_1160&product_id=5991

Компания предлагают на ваш выбор любой металлический крепеж, купить который вы можете по самым низким ценам в регионе! В нашем ассортименте вы найдете огромный выбор крепежных элементов для любых видов работ, поверхностей и материалов!
Наше предприятие занимается оптовыми поставками отечественного крепежа и метизов напрямую с производства для заводов, предприятий и организаций по всей территории России https://gm-k.ru/gruvloki/mufta-j/mj60.html
Благодаря отлаженной работе с изготовителями крепежа наша компания поставит для Вас крепеж высокого качества и в кратчайшие сроки https://gm-k.ru/gruvloki/mufta-j/mj48.html

Крепёжные изделия (крепёж, крепёжные детали)— детали для образования соединения частей конструкции: , , , , , , , , , и другие https://gm-k.ru/homuty/u-skoba1/etr/etr12.html
В качестве крепежа могут использоваться некоторые виды — изделий из металла различной номенклатуры, как правило стандартизованных https://gm-k.ru/homuty/xomuti-zvukoizol/2s/2s47.html

Шпилька Крепежное изделие в форме цилиндрического стержня с наружной резьбой на обоих концах или на всей длине стержня https://gm-k.ru/index.php?route=product/product&path=155_185_434&product_id=1474
Штифт Крепежное изделие в форме цилиндрического или конического стержня для фиксации изделий при сборке https://gm-k.ru/homuty/xomuti-zvukoizol/frs-3/500711.html

Гайки — это детали резьбового соединения, на которых имеется отверстие с резьбой https://gm-k.ru/homuty/frspl1519m8m10.html
Они служат для крепления различных деталей в машинах, приборах, конструкциях https://gm-k.ru/index.php?route=product/product&path=1163_1178_1180&product_id=6057
Гайки навинчивают на резьбу болта или шпильки https://gm-k.ru/monprof/fus/fca/
Гайкам придают форму, удобную для захватывания гаечным ключом https://gm-k.ru/index.php?route=product/product&path=165_533&product_id=1212

Срм Клиентская База

(Danielswalt, 31. 10. 2022 3:23)



Товарищество собственников жилья одного из домов в центре столицы в десятки раз повысило стоимость услуг по содержанию здания https://rentabot.ru/massenger
Как говорится в сообщении Следственного комитета РФ, размер коммунальных платежей в доме, который не является новым или элитным, теперь варьируется от 57 до 102 тысяч рублей в месяц https://rentabot.ru/massenger

Рассылка сообщений в телеграмСпам бот возьмет на себя все заботы по доставке вашей рекламы https://rentabot.ru/massenger
Скорость работы программы примерно 300 сообщений в минуту, есть возможность прикреплять файлы https://rentabot.ru/
Можно выполнять рассылку в телеграме не только по пользователям, но и по группам/чатам https://rentabot.ru/massenger
Спам бот для телеграм придерживается заданных лимитов при работе, поддерживает работу с прокси и следит, чтобы юзер не получал ваше сообщение повторно, эти факторы снизят до минимума риск банов аккаунтов https://rentabot.ru/



Купить Электрический Водонагреватель Накопительный

(ShawnPab, 31. 10. 2022 3:19)



Хит продаж Хомутовые нагреватели с керамической изоляцией по запросу https://rusupakten.ru/product/vnutrennij-xomutovyj-nagrevatel/
Хит продаж Сегментные нагреватели с керамической изоляцией по запросу https://rusupakten.ru/product/eko-60/
Хит продаж ECX/ECZ - Керамические инфракрасные излучатели для обогрева от 880 руб https://rusupakten.ru/product/impulsnyj-termonozh-900x600/
Хит продаж Сухие ТЭНы (керамические) по запросу https://rusupakten.ru/obshhie-svedeniya/


Термопара действует по принципу Зеебека: В случае воздействия на проводник, его сопротивление и напряжение изменяется https://rusupakten.ru/product/rt-650n/
При помощи другого дополнительного гибкого провода, который подключается к горячему кончику термодатчика измеряется напряжение https://rusupakten.ru/product/rva-300/
 Этот гибкий провод даст собственное напряжение, противоречащее текущему https://rusupakten.ru/cena-upakovochnogo-apparata-termopak/
 Эти два провода изготовлены из двух разных материалов и благодаря этому два конца будут генерировать разные напряжения и Вы сможете сделать нужные измерения https://rusupakten.ru/product/keramichesky-nagrevatel/


Упаковочный Станок

(Charlesaccon, 30. 10. 2022 19:16)

Администрация не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной блоггерами портала https://www.kondhp.ru/products/protirochnaya-mashina-pm-t1-2u
Администрация не предоставляет справочной информации https://www.kondhp.ru/products/mashiny-temperiruiuschie-tmp-i-tme-parovye-i-elektricheskie

Хлебопекарное оборудование, кондитерское оборудованиеУточняйте цены кнопкой https://www.kondhp.ru/products/mashina-testomesilnaya-marki-i8-khta-12
Задавайте вопросы https://www.kondhp.ru/pages/testomesilnye-mashiny-promyshlennye
Мы любим отвечать на них https://www.kondhp.ru/products/formuiuschaya-rotatsionnaya-mashina-dlya-proizvodstva-sakharnogo-pechenya-rmp-3m
/ Тип печи: ,,,,,
Итальянская компания FRIGOR-BOX была основана в 1970 году, и производит холодильное оборудование для пищевой промышленности https://www.kondhp.ru/products/universalnaya-delitelno-zakatochnaya-mashina-dzm-pnevmoprivod
На сегодняшний день FRIGOR-BOX производит панели, холодильные двери, коммерческие и промышленные холодильные камеры и холодильные системы, холодильные и морозильные туннели высочайшего качества! Компания, которая всегда была чувствительна к правильному управлению человеческими и технологическими ресурсами, имеет систему качества, сертифицированную в соответствии со стандартом UNI EN ISO 9001: 2008 https://www.kondhp.ru/products/kotly-parovye-nizkogo-davleniya-kp-nd

Видео из ремесленной пекарни г https://www.kondhp.ru/products/testookruglitel-t1-khtn
Улан-Уде https://www.kondhp.ru/preorder/13610
Здесь делают льняной цельнозерновой хлеб, тартин, французский багет, чиабатта, бородинский и ржаной хлеб по немецкому рецепту https://www.kondhp.ru/products/termodymovaya-kamera-ktomi-300-s-telezhkoi
Хлеб выпекают на подовой печи, а слойку и сдобу на ротационной печи https://www.kondhp.ru/products/testodeliteli-vakuumno-porshnevye-ktm-turtsiya-1

Такие расстойные шкафы используются, как правило, пекарнях малой мощности совместно с тележечными хлебопекарными печами или при отсутствии конвейерных шкафов https://www.kondhp.ru/products/avtomaticheskaya-elektricheskaya-pech-dlya-vypechki-polovinok-pesochnogo-pechenya-s-nachinkoi-tipa-oreshki

Поставка и обслуживание упаковочного, фасовочного, пищевого и технологического оборудования является для нас одним из основных видов деятельности https://www.kondhp.ru/products/baraban-drazhirovochnyi-naklonnyi-sva-4a
Обратившись в компанию 163 Регион в Самаре, Вы можете быть уверены в точности предоставляемой Вам информации и профессиональном подборе упаковочных технологий и упаковочного оборудования для решения Вашей задачи https://www.kondhp.ru/categories/fasovochno-upakovochnoe-oborudovanie
Большой модельный и функциональный ряд оборудования позволит обеспечить встраиваемость его в технологическую цепочку любого пищевого производства https://www.kondhp.ru/products/ustanovki-dlya-vypechki-vafelnykh-stakanchikov-rozhkov-uvsr-15-i-uvsr-40

Test, just a test

(XRumerTest, 30. 10. 2022 7:32)

Hello. And Bye.

Simple printable calendar

(Nilgaurb, 30. 10. 2022 6:31)

A calendar can be a useful tool for keeping capture of the time. Single can utility calendars to follow watch of momentous dates and events in one’s life.

When printed, calendars are restful to disseminate around. They can be euphemistic pre-owned as a handy similar to of upcoming events, such as birthdays, graduations, weddings, or holidays. This can help a person plan onwards and evade making last-minute plans.

New https://t.me/s/printable_calendar - yearly printable calendar is a outgoing and lenient to profit aid in pecking order to keep keep up with of your events. It is a superior in to your organization. The printable chronology has the adjustableness to produce all the events that are grave to you in a person place. Oblige your individual docket online with the keep from of the printable calendar.

https://www.youtube.com/channel/UC5zUUkSbpTLXyfaujCPQiDA/videos - Как Худеть Неактивному Человееу

(AlfredSoish, 29. 10. 2022 14:23)

Классическая яичная диета Магги основана на употреблении значительного количества яиц в нониди, которые выступают главным источником белка. этот продукт является кладезем важных аминокислот равным образом микроэлементов.
https://www.youtube.com/watch?v=PkoIspS5blM
Главным недостатком данной методики является невозможность ее продолжения при нарушении рациона питания. В случае срыва, продолжать диету нецелесообразно, поскольку она не принесет желаемого эффекта.
Для получения желаемого результата быстрина сбрасывания избыточных килограмм придется начать сначала.
https://www.youtube.com/watch?v=QW4_J2piGEk
усиливает в организме кровообращение также нормализует ток лимфы в нижних конечностях. Ощущение тяжести исчезает, снимается отечность
ужин – салат из томатов, огурцов, сельдерея, запеченное постное мясо (курица или индейка).
https://www.youtube.com/watch?v=u_HdcEw_cek
Выход из диеты Магги должен быть постепенным. Во избежание оказания большой нагрузки на организм, фонд потребляемых калорий в изморозь необходимо наращивать медленно, чтобы он подробно «запомнил» новую систему питания. Категорически запрещено переедать.
Рацион питания данного дня составляют отварное мясо (курица, индюшка, крольчатина, нежирная телятина) вдобавок вареные овощи.
https://www.youtube.com/watch?v=5lYvclOWvUM
На завтраки можно готовить кашу из манной крупы или овсянку на воде, паровые омлеты, в них можно добавить овощи. Для полдников в свой черед ланча подходят печеные фрукты (разрешенные), суфле, теплое молоко, чай с молоком. На обед обязательно должна быть жидкая хлеб: протертые рисовые или перловые супы, легкие овощные отвары.
Несмотря на то что диета «Любимая» включает потребление полезных овощей, фруктов, белка, её опасность заключается в том, что она не подразумевает сбалансированного питания, которое даёт организму питательные вещества, необходимые ему, чтобы быть здоровым. С уменьшением потребляемых калорий вы тоже будете страдать через нехватки витаминов, что может быть привести к серьёзным проблемам со здоровьем. В результате диеты вы можете заметить не только прогресс из-за быстрого похудения, но как и прибавившиеся болезни пищеварительного как и желудочно-кишечного тракта.
https://www.youtube.com/watch?v=4_xqWGLuiSQ
при регулярных занятиях под руководством наших опытных тренеров.
С удовольствием подберем под Вас подходящую эффективную программу
https://www.youtube.com/watch?v=B-5_ZDeoNf8
Именно поэтому «яичный» и «творожный» рационы пользуются широким спросом между многих женщин.
Частая дефекация кишечника – это естественная реакция на «перенасыщение» организма белковыми продуктами, дефицит жиров также углеводов, а равным образом смену рациона питания.
Как правило, одна лечебная программа плавно переходит в другую. Часом пациент прошел операцию, диете номер один предшествует хирургическая нулевая система питания.

authenticate my plot porn videos best

(SholikxiSof, 29. 10. 2022 13:26)

https://freepornpornhub.xyz
https://porngig.xyz

Decoding ioncube encrypted php files

(Decodeweple, 29. 10. 2022 12:17)

Decoding:
IonCube Decoder / Source Guardian / Zend / TrueBug

DECODING:
PHP 5.6 / 7.0 / 7.1 / 7.2 / 7.3 / 7.4 ALL PHP verions we can DECODE

IonCube Decoder /Decompile prices :
1-5 files = 18$ / file
6-10 files = 15$ / file
11-20 files = 12$ / file
21-50 files = 10$ / file
51-100 files = 9$ / file
101 and more = 8$ / file

Source Guardian / Decompile prices :
1-5 files = 18$ / file
6-10 files = 15$ / file
11-20 files = 12$ / file
21-50 files = 10$ / file
51-100 files = 9$ / file
101 and more = 8$ / file

Contacts:
telegram: https://t.me/MR_Fredo
Jabber : mr_fredo@thesecure.biz
Mail : saportcasino@protonmail.com

I accept payment only: BTC, Perfect Money
Forum verified: https://zerocode.su/index.php?threads/ioncube-decoding-and-deobfuscation-php.9/

You were mistaken, it is obvious.

(DwainFah, 29. 10. 2022 2:18)

Completely I share your opinion. In it something is and it is excellent idea. I support you.
https://sandiegowithlovebyjerla.com
https://freegaymale.cam

Test, just a test

(XRumerTest, 28. 10. 2022 20:35)

Hello. And Bye.

Dated yearly printable calendar

(Nilgaurb, 28. 10. 2022 17:48)

A calendar can be a of use way in search keeping smell of the time. Chestnut can take advantage of calendars to pay attention to track of important dates and events in only’s life.

When printed, calendars are undemanding to transmit around. They can be euphemistic pre-owned as a convenient thoughts back of upcoming events, such as birthdays, graduations, weddings, or holidays. This can ease a person arrangement onwards and evade making last-minute plans.

Nice https://t.me/s/printable_calendar - printable calendar 2023 is a outgoing and lenient to use aid in importance to regard footprints of your events. It is a great increment to your organization. The printable almanac has the resiliency to produce all the events that are grave to you in in unison place. Oblige your individual schedule online with the advise of the printable calendar.

counter my milieu porn videos most outstanding

(ShwikxiSof, 28. 10. 2022 13:41)

https://pornvideos.blog
https://pornvideosfree.xyz
https://freepornporn.xyz
https://gorkinporn.xyz
https://blogdudeporn.xyz

Test, just a test

(XRumerTest, 28. 10. 2022 10:34)

Hello. And Bye.

sign in my position porn videos most adroitly

(ShwikxiSof, 27. 10. 2022 21:21)

https://dudeporngay.xyz


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226

následující »



 

 

Portrét


Poslední fotografie


Kontakt

Vratislav Polka 733 796 013

David Šprincl 724 105 531

účet: 270013418/0300

akademievsp@gmail.com



Archiv

Kalendář
<< prosinec / 2024 >>


Statistiky

Online: 43
Celkem: 445903
Měsíc: 6664
Den: 295