ZAČÁTKY: DUBEN 2016
Ať je slunce, nebo zima, Akademii je pořád prima!
Hleďme, s Akademií všestranné sportovní přípravy už trénuje dvacet jedna dětí. Ti (staro)noví se poslední dubnové setkání předvedli: třeba takový vrh medicinbalem za hranici 12 metrů, hmm, hmm! Nejvíc nám dala 27. dubna zabrat tabata, těch deset sekund odpočinku je pekelně málo, že? Tak při nich ale musíte opravdu odpočívat! Opět skvělá byla štafeta na 14 oválů, finiš poslední dvojky mezi Míšou a Oli rozhodovala až cílová duhovka Vráti. Moc se nám dneska líbilo švihadlo starších. Taky bylo na čase, okresní kolo OVOV se blíží: na Mělníku se koná už v úterý 10. května a my chceme medaile! V pětiboji nás tam čekají vedle švihání ještě kliky, trojskok, medík a kilák. Tak trénovat!
Jak jsme si užili svůj první SPARTAN RACE?
Čtěte TADY
Bravo za "Běh starostky": čtyři a půl medaile...
Mělo lejt, bylo azúro! Cože tak rozzářilo VI. ročník "Běhu o pohár starostky Města Neratovice"? Samozřejmě členové Akademie všestranné sportovní přípravy - kam tahle parta dorazí, tam svítí slunce!
Tradičního závodu se letos zúčastnila hned desítka mladých šelem, kteří mají v srdci buď už pár let vytetován modro-žlutý znak Tygra, nebo nově rudo-zlatý všestranné Akademie. Pořadatelé vypsali na páteční klání 22. dubna 14 kategorií a holky, kluci a chlapáci z AVSP obsadili hned deset z nich! Chyběli jen mezi benjamínky (2011), mladými slečnami (2009-2010), a mladšími (2003-2004) a staršími žákyněmi (2001-2002) - to doženeme! Jinak se znak všestrannosti ukázal na každém ze zbylých deseti závodů. Gratulujeme samozřejmě hlavně naší zlaté hvězdě Johnymu a stříbrné trojce Honza, Eli, Hanďa. Poklonu až na zem za své běhy si ale zaslouží i finiš ročníku 2003-2004, kde se od třetího do pátého místa seřadili Víťa, Ráďa, Šíša, a pak nejstarší kluci 2001-2002, kde si pro 5. pozici doběhl David. Bronzového Víťu samozřejmě bereme za svého, ale první tréninky Akademie nestihl, takže si z jeho medaile zatím uzmeme jen půl úspěchu - odtud oněch "čtyři a půl z titulku". Na druhou stranu Radkovi bronz ukradl o dvě desetiny a těšíme se, že si to tihle dva skvělí běžci ročníku 2003 rozdají někdy na tréninkovém ovále - nebo třeba v srpnu v Desné... Hrdí jsme ale i na skvělý přístup a hokejovou bojovnost Vrtíka (neměl snad Jardovo číslo 68?) a Míši. Našim dvěma tu atletickým, tu hokejovým vytrvalcům by se jistě hodilo běžet delší tratě, než jim ročníkově předepsaných (slaboučkých) 1000 a 250 metrů. Takové vzdálenosti si vyzkoušeli dva dospěláci z Akademie: Radek st. (9600 m) a David st., který loňskou skoro-desítku vyměnil letos za dvoj-míli (3200 m). Jen tak dál, životní optimisti z Akademie! A jak že jsme dopadli?
Nejmladší žáci 2009-2010 (250 metrů): Honza Hušek 2. místo (57,8 sekundy).
Minižákyně 2007-2008 (250 metrů): Eli Mozgová 2. místo (49,4 sekundy)
Minižáci 2007-2008 (250 metrů): Míša Polka 13. místo (1:05,4 minuty).
Předžákyně 2005-2006 (450 metrů): Hanka Hušková 2. místo (1:48,7 minuty).
Předžáci 2005-2006 (450 metrů): Johny Mozga 1. místo (1:42,5 minuty)
Mladší žáci 2003-2004 (1 kilometr): Víťa Jindřich 3. místo (3:53,5 minuty), Radek Hušek ml. 4. místo (3:53,7 minuty), Radek Šiler 5. místo (4:09,2 minuty), Vrtík Polka 11. místo (4:54,01 minuty).
Starší žáci 2001-2002 (1,5 kilometru): David Šprincl ml. 5. místo (6:10,8 minuty).
Mílaři 2000 a starší (3200 metrů): David Šprincl st. 11. místo (14:38 minuty).
Vytrvalci 1995 a starší (9600 metrů): Radek Hušek st. 14. místo (52:57 minuty).
MĚLNICKÝ DENÍK pondělí 25. dubna 2016:
Odkaz na článek a spoustu fotek včetně nás TADY
Odkaz na rozhovor TADY
S Akademií už trénuje 17 dětí a hlásí se další
Tréninky nově založené Akademie všestranné sportovní přípravy sice neběží ještě ani celý měsíc, ale rodinka jejích členů se zvesela rozrůstá. Na dalším středečním setkání se objevila hned pětice "nováčků": skupina starších se rozrostla o hokejová dvojčata Páťu a Sváťu, z fotbalového oddílu Tygrů Neratovice se zapojili Šíša a letošní nejlepší mladý lyžař ze soutěže "S ČT Sport na vrchol" Marťas Hošek, rozzářenou skupinu malých Tygřic a Tygříků zase posílila Evča Tůmová. Všichni pospolu si 20. června 2016 mákli v sériích Tabata aneb Nejtěžší, nejnáročnější, leč také nejefektivnější metodě intervalového tréninku, pilovali koordinaci nad překážkami či startovní reakci na desetimetrových sprintech, ale s Vráťou a Davidem pohovořili i o přínosech tréninku na samé hranici laktátového prahu. Vůbec nejvíc se členové Akademie tradičně vyřádili v soutěžích družstev: nejprve v krátkých člunkových štafetách na tři vítězství a asi nejvíc v běhu na 7x333 metrů, tedy sedmi oválech. Vítězný tým je s oficiálním štafetovým kolíkem Českého olympijského výboru zvládl za 8:29 minuty...
Atletický čtyřboj: vezeme bronz, stříbro a dvě zlata!
Atletika, ta nám tedy jde! Dokonale to ukázal čtyřboj složený ze sprintu na 50 metrů, skoku do dálky, hodu a běhu na 400 metrů v novém areálu v Líbeznicích. Žádný div, že náš velký talent královny sportů Hanka Hušková dominovala kategorii 2005-2006. Zlato na krk si pověsila i Eli Mozgová, jež ovládla mladší dvojročník 2007-2008. Ale předvedli se i kluci: Johny skončil mezi desetiletými a jedenáctiletými na bronzovém stupni a náš benjamínek Honza vybojoval ve třídě 2009-2010 stříbrnou medaili (na snímku s Hanďou...). Zkušenému Tygrovi, oběma zlatým Tygřicím i malému Tygříkovi gratulujeme!
Superdvojboj: v pátek kros, v sobotu Sparťan
Nášup závodů, na nichž nechceme chybět, se vesele rozrůstá. V pátek 22. dubna se sejdeme na běžeckém odpoledni na krosovém běžeckém závodě O pohár starostky Neratovic v lesíku u Lobkovic a v sobotu 23. dubna na Spartan Kids Race na Výstavišti v Holešovicích. Běh starostky je zdarma, Spartan Race stojí 275 Kč při objednání přes web a 405 Kč na místě: běží se ve třech vlnách od 10, 12 a 14 hodin - my v té třetí. Každý v cíli dostane krásnou velkou medaili a triko Spartan Race. Závod živě vysílá Česká televize na ČT Sport (6:55-8:10 a 13:00-13:30 plus záznam 22:45-0:00).
NEVŠEDNÍ ZÁŽITEK! Běh pro Světlušku 14. dubna
Kamarádi, sportovci, ale vlastně všichni lidé s dobrou duší: věřte, že tenhle noční závod na 4500 metrů v třítisícovém davu s čelovkami ve vás zanechá fantastické zážitky. Zkuste ho, jak to udělali někteří členové Akademie všestranné sportovní přípravy ve čtvrtek 14. dubna 2016 v pražské Stromovce, a nebudete litovat! Leda, že po dvaceti a něco málo minutách vás uvítá hřmotný potlesk v cíli a vy víte, že je bohužel konec. Ale skvělý pocit přetrvává a navíc se letos běží ještě další dva dubnové čtvrtky. Škoda, že až v Brně a Jihlavě...
Parta se rozrůstá, nadšení můžeme rozdávat!
Napoprvé nad námi bdělo slunce, další trénink Akademie ozářila navíc i nádherná duha. A opět to byla pod oběma přírodními ozdobami skvělá stominutovka. Zpráva č. 1: do party zakladatelů přibylo 13. dubna hned pět nových členů. A Dianka, Olivka, Radek, Hanka i Honza zapadli skvěle. Zpráva č. 2: Ba co víc! Zvlášť ve dvojce Hanďa + Radek získali starší Tygři pořádnou konkurenci - atletickým talentem se to na oválu trojky školy ve středu jen hemžilo. Ať šlo o kruhového tréninky, štafety dvojic, běžecké závody, hody na přesnost nebo vrhy medicinbalem. Znovu si houfně píšeme nové osobáky ve sprintu i na neotřelé střední trati 333 metrů, opět tu máme nával úsměvů a hlavně: zdá se, že se Akademie rozrůstá nejen co do počtu členů, ale hlavně co se síly party týče. Tihle mladí sportovci si sice v závodech evidentně nic nedarují, ale zároveň se povzbuzují jak za starých rytířských časů. Radost pohledět!
Běh dvojic Zakázankou: Davidové vezou stříbro
Dalším z nášupu jarních běhů, kam otiskla Akademie všestranné sportovní přípravy svou stopu, byl sobotní Běh dvojic Zakázankou. Na start IV. ročníku extrémního závodu v pražské Troji, který hodně připomíná tradiční tygří běhy do kopce v srpnové Desné, se 9. dubna postavilo na 100 účastníků. Ti museli během půlkilometrové trati překonat padesátimetrové převýšení. Výsledný čas závodu, moderovaného Michalem Dusíkem z České televize, určily na vršku kopce zastavené stopky po protnutí cílové čáry druhým běžcem ze startující dvojice. Do souboje o velký pohár a spoustu věcných cen se výrazně zapsali naši členové David Šprincl ml. a David Šprincl st. Časem 2:33 minuty nakonec obsadili 2. místo.
Na vlastní kůži: Když tělo v kopci skoro umírá...
Není pět set metrů jako pět set metrů. Běh Zakázankou, jedno z nejzajímavějších klání, které si můžete v dubnovém Česku zkusit, má několik specifik. Za prvé se běží ve dvou, kdy ten druhý nesmí být starší patnácti let. A časomíra se zastaví, až když cíl protnou oba. A hlavně: vede do kopce. Do obřího kopce, abychom si rozuměli... Jestli v něm můžete mít dobrou náladu, pak jedině na startu. „Ty se neboj, ty jsi mladý,“ směje se většina lídrů, co se staví na startovní lajnu po bok mladších parťáků. „Bude to těžký výstup?“ reagují pro změnu oni. „Samozřejmě. Hory jsou vysoké. Ty si nemyslíš, že to bude těžký výstup?“ Start! Slunce zrovinka vyšplhalo do nadhlavníku, leč vyčká tam kratší dobu než za dávných časů, kdy spolu takto lidé putovali směrem vzhůru běžně. Minuta je pryč, když se reprezentanti Akademie všestranné sportovní přípravy ocitají před hlubokou komínovitou štěrbinou, takže teď musí běžet po krátkém, drolivém skalnatém výčnělku, aby se dostali nad ni. Minuta a půl: startovní brána dole už září jako bílý štít, který mámí zrak, a ustupuje do kalných vln stoupající trati závodu. „Běžíte skvěle!“ jakoby slyšeli fanoušky. Jenže ti jsou skrytí v cíli. A ten je ještě daleko. „Čas opravdu nemusí být zlý,“ dojde staršímu z běžců, když si uvědomí, že ho prvních sto sekund krpálu skoro zavraždilo. Jenže není konec. A tak se po desetisekundovém zvolnění zase oba pouští do výstupu ostřejším tempem, škrábají se přes nejisté laviny kamení a nakloněné skalní plotny poseté střípky křemene a slídy. Skála je příjemně teplá na dotek, ale vzduch rozhodně chladnější. Vždyť je začátek dubna přece! Dvě minuty: tváře dvojice z neratovické Akademie začínají střídavě fialovět a zelenat, oběma se chce zvracet. Přesto ten starší najde sílu na větu tvrdou jako skála vedle něj: „Nezastavuj, nebo se probudíš v pekle!“ „Nezastavím,“ odpovídá mladý parťák vážně. Jenže když se při tom podívá na svého guru, ten vidí příliš jasně, že se chlapci třesou rty, jak se snaží zadržet slzy – je to jenom kluk, pomyslí si a zasáhne ho bolest jako ostrý bodec, který umí do hlavy zapíchnout příliš ledová voda. Jenom kluk. Proč? Hloupá otázka. Když nějaký kluk, raněný na těle či na duchu, položí takovou otázku trenéru Vr.-IV.-D., tomu bojovému potetovanému stroji, jehož prací je učit mladé sportovce základy toho, co musejí znát, ten občas odpovídá: Proč je nějaké písmeno křivé a nemůžeme ho narovnat... nestarej se proč, hlavně vstaň a makej! Vztyk! Závod je mladý! Dvě minuty, třiatřicet vteřin – cíl! Dokázali to!! Překonali sami sebe a po roce od bronzového třetího ročníku si znovu půjdou pro medaili. Ještě lepšejší: stříbrnou. A protože neumřeli, ač na to chvílemi mysleli, říkají velké díky!
Nechť nad Akademií slunce nezapadá...
V životě lidském už to tak bývá, že když vzniká něco nového, samotní účastníci si velkolepost chvíle ani neuvědomují. Platilo to zcela jistě o prvních olympijských hrách, na kterých v deseti dubnových dnech roku 1896 nikomu z pouhých čtyřiadvaceti desítek sportovců nedošlo, jak obří fenomén se z olympiád během dalších let stane. Ani parta prvních -náctiletých Tygrů, Tygřic i malých Tygříků na prvním tréninku Akademie všestranné sportovní přípravy na tom nebyla jinak. Zato celou hodinu a půl nemizel z jejich tváří úsměv: cvičení nachystaná trenérem Vráťou byla tak zábavná, že asi jen přihlížejícím rodičům došlo, jak efektivní tato cvičení zároveň jsou. "Hned první trénink nám ukázal hodně. Třeba že Tygrům nechybí absolutní rychlost, ale se startovní reakcí je to horší. Že mají dost vytrvalosti na běžeckém oválu, ale když mají udržet dech v delších úsecích dynamických cviků, už je to také trochu jinak," všimli si Vráťa s Davidem, zakladatelé nového projektu. "To všechno ale rozhodně změníme. Hlavní je mít na toto zlepšování chuť - a ta na prvním tréninku nechyběla nikomu," dodávají svorně. Devadesátiminutovka však nepřinesla oběma mužům s píšťalkami jen radost čtenou z tváří svých svěřenců. Třeba hned první čísla do tabulek z měřeného závodu, který nebude chybět na žádném setkání, přinesl mnohým mladým sportovcům osobní rekordy. Takže díky, kluci a slečny, a také díky, SLUNCE, které si v první podvečer nad Akademií svítilo a hřálo, jako by ty jediné si chápalo velikost chvíle...
První trénink Akademie: středa 6. dubna 2016 (18:30)
Víte, co se událo 6. dubna 1896? V Aténách začaly první novodobé olympijské hry. Na den přesně po 120 letech se symbolicky 6. dubna 2016 oficiálně spouští sportovní činnost naší Akademie. Ve slavné Stadio Panathinaiko se promění atletický ovál III. ZŠ v Neratovicích, sejdeme se v 18:30. S sebou: švihadlo, běhačky a fajn náladu!
Těšíme se na vás! Vráťa a David
Náš první Spartan race: už v sobotu 23. dubna
Den po pátečním běhu o "Pohár starostky" se členové naší Akademie zúčastní akce, která zážitky přímo srší: SPARTAN RACE KIDS je určen pro děti od 4 do 14 let. Závod se koná v Praze-Holešovicích. Každý, kdo doběhne, dostane ofikl Spartan Race tričko a medaili. Platí se startovné, ale to dětské není proti dospělým žádná velká pálka. Přihlášky u Vráti a Davida počínaje tréninkem Akademie ve středu 6. dubna.
Běh o "Pohár starostky" v Neratovicích 22. dubna
Duben - měsíc v terénních běhačkách! Po prvním dubnovém Stráneckém běhu v okolí nám dobře známého Mšena, kde nás reprezentovala Eva (a opět se proti loňsku zlepšila, gratulujeme!) nás čekají nejen první tréninky v Akademii, ale pořádný nášup běhů: v sobotu 8. dubna to bude BĚH DVOJIC ZAKÁZANKOU v pražské Zoo, ve čtvrtek 14. dubna noční BĚH PRO SVĚTLUŠKU ve Stromovce a v pátek 22. dubna 2016 od 15. do 18. hodiny jistě bohatá účast na už 6. ročníku BĚHU O POHÁR STAROSTKY MĚSTA NERATOVICE. Na různých tratích od 250 metrů po 9,6 kilometru se poměřují všechny myslitelné ročníky od pětiletých po muže (3,2 nebo 9,6 km) a ženy (2,2 km).
Marťas vystoupal až na vrchol!
Známá lyžařská show „S ČT SPORT NA VRCHOL“ každoročně vrcholí závěrečným kempem. Letos ve Špindlerově Mlýně rovnou okořeněným i finálovým závodem. Mezi účastníky se díky předchozímu triumfu v jednom z kol probojoval i náš Tygr Martin Hošek, startující v kategorii „starší kluci“. Už v devítičlenné kvalifikaci zajel nejrychlejší čas 28,07 sekundy a ve spanilé jízdě pokračoval i ve vyřazovacích kolech. Čtvrtfinále ovládl skvělou první (27,91) i dobrou druhou jízdou (29,93). Roli favorita pak Hošan potvrdil dost jasně v semifinále (časy 28,01 a 28,38). Finále pak nabídlo opravdové drama. První jízda ukázala Martinovi čas 28,78 sekundy, jeho soupeři Michaelu Bílému jen o 0,04 vteřiny horší. Ve druhé jízdě, před níž se atmosféra dala krájet tygřím drápem, už Marťas exceloval: jel ještě rychleji (28,57), zatímco jeho soupeř zpomalil na 29,33 s, což v součtu vyneslo zlato našemu Tygrovi o 0,80 sekundy. Třetí místo vybojoval Oswald Vojtěch. Nejlepšímu lyžaři v naší Akademii na stupních vítězů blahopřál i dlouholetý český lyžařský reprezentant Filip Trejbal - a srdečně gratulujeme i my. Lépe se se zimou rozloučit nešlo!
Skvělý lyžařský zářez!
Martin Hošek se první březnový víkend zúčastnil dalšího kola lyžařské soutěže "S ČT SPORT NA VRCHOL". A na sjezdovce ve Špindlerově Mlýně si vedl skvěle (ne že bychom to nečekali, Martine!), vyhrál svou kategorii, čímž se probojoval do závěrečného kempu, který probíhá na stejném místě pod vedením nejlepšího českého lyžaře Ondřeje Banka. Zároveň Marťase čeká finálový závod. Držíme palce! A ostatní: lyžujte, jak to jde - zima na horách ještě evidentně nekončí!
Frrrr do schodů!
Naše partička nechyběla ani na premiérovém ročníku "NERATOVICKÉ 201", atypického běhu pro všechny věkové kategorie run-up běhů do 201 schodů, jehož se 20. února 2016 zúčastnilo ve věžáku na náměstí Republiky v Neratovicích na sto běžců. Tygři obsadili kategorii mužů, žen a samozřejmě dětí a mládeže. Nejlépe dopadl David Šprincl, který vystoupal na stupně vítězů. Ale i ostatní si vedli skvěle a patřili k lepší polovině startovního pole. Gratulujeme! Běh do schodů, známý ve světě jako Towerrunning, je relativně nový sport, který se ale rychle prosazuje. U nás spadá pod Towerrunning Czech republic, která je součástí světové asociace. Takže, Tygříci, nezapomínejte na schody i na to, že v Desné máme hezký výběh 365 Mariánských schodů a v srpnu 2016 je jistě vyzkoušíme!
Komentáře
Přehled komentářů
Dating is a journey that encompasses the deviltry of good samaritan connection, offensive growth, and alluring discoveries. It is a method through which individuals explore romantic possibilities, getting to comprehend each other on a deeper level. Dating allows people to part experiences, exchange ideas, and create meaningful connections.
https://bragx.com/tags/young/
In the duchy of dating, undivided encounters a diverse kind of emotions. There's the exhilaration of get-together someone contemporary, the anticipation of a beginning date, and the give someone a kick of discovering stock interests and shared values. It is a stretch of vulnerability and self-discovery as individuals public themselves up to the plausibility of rapture and companionship.
https://twinkporn.one/videos/17544/straight-handsome-muscle-pinoy-fuck-young-twinks-bareback-on-hotel/
Effective communication lies at the essence of dating, facilitating accord and consistency between two people. It involves acting listening, ethical symbol, and empathy, creating a room representing trustworthy dialogue. From top to bottom communication, individuals can tour their compatibility, transfer thoughts and dreams, and raise a fundamental of trust.
Právník zdarma v každém městě
(Stevenhathe, 25. 4. 2024 18:06)
Chraňte svá práva s námi!
Získejte profesionální právní poradenství od zkušených právníků.
Navštivte naše webové stránky právníků a naplánujte si schůzku ještě dnes.
Vaše bezpečnost a klid jsou naší nejvyšší prioritou!
Our website https://adm-tigin.ru
Ответы на все школьные предметы
(Dannygaima, 25. 4. 2024 11:24)Добро пожаловать на сайт https://zubrit.com где вы сможете найти ответы по всем школьными предметам! Здесь вы найдете исчерпывающие ответы и объяснения к различным школьным заданиям по математике, литературе, истории, биологии, химии и многим другим предметам. Наша команда состоит из опытных педагогов и специалистов, готовых помочь вам разобраться в трудных вопросах и достичь успеха в учебе. Независимо от того, нужны ли вам подсказки для домашнего задания или готовитесь к экзаменам, здесь вы найдете все необходимое для эффективного обучения.
We are cheerful dolphins, we live in Bali and have no problems)
(Robertjeact, 24. 4. 2024 20:52)
Hi all!
We are cheerful dolphins, we live in Bali and have no problems)
Our lifestyle is a bit of work and play, we love surfing the waves and just chilling.
We found our best friends are Capybaras, they stand perfectly on boards and surf on the surface of the ocean, We have a great time with them)
If you want to take a break from the drab everyday life, come to Us, Dolphins and Capybara surfers are waiting in Bali!
Look as at https://dolphins00.wordpress.com
Men Dating Men: Celebrating Love and Bearing
(Albertthype, 24. 4. 2024 17:01)
Men dating men participation tenderness, connecting, and the belle of relationships in their own unique way.
https://erhe.me/tags/brazilian/
In a superb that embraces diverseness and inclusivity, same-sex relationships keep found their place. Men who obsolete men sail the joys and challenges of erection meaningful connections based on authenticity and joint understanding. They celebrate love while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://zeenite.com/tags/pawg-milf2/
Communication and emotional intimacy play a pivotal role in their relationships, fostering assurance and deepening their bond. As institute progresses promoting conformity, it is important to recognize and respect the angel shared between men dating men, embracing their unique experiences and contributions to the tapestry of anthropoid connections.
Men Dating Men: Celebrating Harmony and Connection
(JamesStomo, 23. 4. 2024 21:03)
Men dating men savoir faire tenderness, connecting, and the stunner of relationships in their own unexcelled way.
https://twinkporn.one/search/liam-leigh-romeo-twink/
In a life that embraces distinctiveness and inclusivity, same-sex relationships have develop their place. Men who obsolete men sail the joys and challenges of building meaningful connections based on authenticity and mutual understanding. They consecrate charity while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://hentai0day.com/videos/9432/fucked-the-nurse-porn-cartoon/
Communication and fervent intimacy have a good time a momentous role in their relationships, fostering positiveness and deepening their bond. As system progresses toward equality, it is noted to approve and regard the love shared between men dating men, embracing their unique experiences and contributions to the tapestry of someone connections.
приворот на друга - как заказала у chermagrom@yandex.ru - белый приворот на мужчину - в Германии
(Justinspuby, 21. 4. 2024 15:06)
приворот на друга - как я заказывала приворот у chermagrom@yandex.ru
Хочу поделиться своим впечатлением о работе мага через электронную почту chermagrom@yandex.ru. Я обратилась к нему с надеждой вернуть мужа и укрепить наши отношения. Маг был очень внимателен к моим просьбам и пожеланиям, что меня приятно удивило. Результаты приворота оказались впечатляющими - муж стал проявлять больше внимания и заботы к нашей семье. Я очень благодарна магу за его помощь и рекомендую его всем, кто ищет поддержку в восстановлении отношений.
-кому помог приворот
-приворот мужчины на расстоянии
-заказывала приворот у chermagrom@yandex.ru
-приворот по фото на телефоне
-приворот на расстоянии
-черный сват приворот
BlackSprut | Рабочее зеркало / Но
(YJJimm, 21. 4. 2024 1:33)
blacksprut2site.xyz
BlackSprut выделяется как ведущий маркетплейс, превосходящий своих конкурентов в данной нише. На нашем сайте вы найдете исключительно официальные ссылки на BlackSprut. Обеспечьте свой доступ к актуальным зеркалам, чтобы исследовать уникальные и загадочные аспекты даркнета. Запланируйте своё незабываемое погружение в тайны темных уголков интернета вместе с Блэкспрут.
порча на смерть как сделать-проводила у 1mag.cmag666.ru во Франции - результатом довольна
(Michaeldub, 20. 4. 2024 22:46)
порча на смерть как сделать-сделала у 1mag.cmag666.ru
Очень понравилось общение с Светланой (ее сайт https://1mag.cmag666.ru). У неё очень доброжелательная и положительная легкая энергетика. Четко и ясно ответила на все вопросы, объяснила простым языком и абсолютно без всякой воды и мутных фраз. Побольше бы таких экспертов! Ритуал провела достаточно без задержек . Результат меня целиком устроил!
-отзывы - порча на смерть как сделать
-порча на смерть как сделать-проводила у 1mag.cmag666.ru
-как действует - порча на смерть как сделать
-поможе ли порча на смерть как сделать
-порча 2013 фильм отзывы
-порча фильм отзывы
-порча на человека читать отзывы
порча на смерть человека в Греции - помог шаман с mag-shaman.ru - порча подклад на смерть
(Bradleybar, 20. 4. 2024 17:48)
порча на смерть человека в Греции - помощь мага https://mag-shaman.ru
Маг с сайта https://mag-shaman.ru очень помог нам. Это стало для меня последним выходом из безвыходной ситуации. Сосед, превратил нашу жизнь в ад с его постоянными пьянками и скандалами. Наша просьба к мастеру Роману оказать помощь была крайней мерой, и я заказала порчу на его смерть. Через три недели он скончался от инсульта во время очередной выпивки. Хоть это решение было тяжелым, я чувствую облегчение, что больше не придется страдать из-за его безобразия. Благодарю мага за помощь в избавлении от этой тяжкой проблемы.
снимаю порчу на смерть
порча на смерть сделать в Греции
порчи на смерть наведение
порча на смерть человека в Греции - помощь мага https://mag-shaman.ru
порча смерть телефону
порча на смерть мгновенной
Exploring the Hypnotic of Dating: Connections, Advancement, and Idea
(Cyharlesiterm, 14. 4. 2024 16:29)
Dating is a journey that encompasses the deviltry of vulnerable coherence, personal rise, and overpowering discoveries. It is a take care of through which individuals search impractical possibilities, getting to know each other on a deeper level. Dating allows people to appropriate experiences, unpleasantness ideas, and design consequential connections.
https://xlilith.com/search/oshi-no-ko-hentai/
In the empire of dating, whole encounters a diverse string of emotions. There's the exhilaration of meeting someone contemporary, the foreknowledge of a first fixture, and the titillation of discovering stale interests and shared values. It is a stretch of vulnerability and self-discovery as individuals public themselves up to the possibility of rapture and companionship.
https://zeenite.com/videos/29996/family-vacation-sex-free-hd-porn-episode/
Striking communication lies at the will of dating, facilitating accord and appropriateness between two people. It involves running listening, ethical expression, and empathy, creating a room for trustworthy dialogue. Including communication, individuals can enquire into their compatibility, interchange thoughts and dreams, and develop intensify a groundwork of trust.
Windows 10 ISO Full Direct Link - HighSpeed
(Download Windows 10, 14. 4. 2024 11:55)
At present, there are still many people who prefer using Windows 10 Pro than upgrading to Windows 11. When an operating system already has everything necessary for one to work with, there is little to no reason for upgrade. As a matter of fact, some users consider Windows 10 Pro as the best version Microsoft has ever made and hence they are reluctant to replace it with the latest version.
Still, just like any other Windows versions ever released by Microsoft, Windows 10 Pro isn’t completely without problems. There have been a lot of issues and some of them have affected many users’s experiences significantly in using the operating system.
Microsoft Edge is the recommended browser in Windows 10 Pro offering a simple yet sleek interface alongside a slew of features that makes browsing the web feels much more convenient than when you use Internet Explorer. It is built based on the engine that powers Google Chrome browser and yet many users believe that Microsoft Edge is faster and lighter.
Despite being an older version, Windows 10 Pro has an arguably better Start Menu than Windows 11. It might look less beautiful but it is more functional. The fact that there are plenty tutorials on how to relocate the start menu to the left of the taskbar in Windows 11 is enough of a proof that new design isn’t always better than the old one, especially if the changes is too different from the past version.
There are at least two features in Windows 10 Pro that can save your eyes. The first one is dark theme that takes effect nearly everywhere including File Explorer. The second is Night Light. While the dark theme can protect your eyes from being blinded by the bright color of the light theme, the Night Light reduces the blue light which is believed to be a prominent factor in harming one’s sight.
Another mundane feature yet so helpful is the Quick Access section in File Explorer. The files that you were last working on are listed there automatically by Windows, so you can resume whatever you were working on quickly. However, while there are users who find this useful, there also others who considers it as a privacy risk and therefore disable it.
The clipboard manager, the one that has been revamped, is extremely useful in copying and pasting items. It stores the history of copied items. When you need to paste the same item, instead of searching it and copying it again, you can just pick it up from the history. Better yet, the clipboard content can be synced across your computers via the cloud. For users who copy paste text a lot, this feature alone would be a great boost to productivity.
Windows 10 Pro ISO Free Download
Windows 10 Pro is jam-packed with tons of features that are not only very useful but also easy to use. And there are still advanced features that power users can utilize to do certain tasks even more efficiently. All in all, Windows 10 Pro fits both casual and power users. You can click the link below to download Windows 10
Link :
Download Windows 10 : https://docste.com/download-windows-10-iso
Create USB Bootable : https://docste.com/create-bootable-usb-drive-of-windows-10-and-11-using-rufus
Бесплатные тв-каналы: смотреть прямые эфиры
(FrankSnore, 14. 4. 2024 10:23)
<b>Смотрите ТВ каналы онлайн прямо сейчас на сайте: полный список доступных телеканалов для просмотра в прямом эфире</b>!
Ищете удобный способ смотреть ТВ каналы онлайн в прямом эфире? У нас есть решение для вас! На нашем сайте вы найдете полный список доступных телеканалов, предлагающих онлайн просмотр в HD качестве с превосходным звуком. Независимо от ваших предпочтений — новости, развлекательные программы, фильмы, спорт или документальные передачи — здесь есть канал для каждого. Давайте рассмотрим, почему наш сайт станет вашим надежным проводником в мире онлайн телевидения.
1. Широкий выбор каналов:
Мы предлагаем широкий спектр телеканалов, включая как российские, так и зарубежные станции. Независимо от вашего региона или предпочтений вещания, вы сможете найти подходящий канал для просмотра.
2. HD качество и отличный звук:
Многие каналы транслируются у нас в HD качестве, обеспечивая четкое и яркое изображение. Вы также можете наслаждаться отличным звуком, который делает ваш телевизионный опыт еще более приятным.
3. Простота использования:
Использование нашего сайта просто и удобно. Просто перейдите на сайт, выберите желаемый канал из списка или воспользуйтесь боковым меню для уточнения тематики вещания, и начинайте просмотр в режиме реального времени — без необходимости регистрации или дополнительных платежей.
4. Доступность 24/7:
Наш сайт доступен для вас в любое время дня и ночи, что означает, что вы можете смотреть свои любимые телеканалы в любое удобное для вас время, независимо от вашего расписания.
С нами вы получаете не только возможность смотреть ТВ каналы онлайн в прямом эфире, но и удобство, надежность и доступность в любое время. Наслаждайтесь просмотром вашего любимого контента, не выходя из дома, на нашем сайте!
Более подробно на сайте https://smotret-tv.ru
Приятных просмотров!
смотреть тв онлайн лучшие каналы
смотреть тв онлайн прямая трансляция
тв каналы смотреть онлайн трансляции бесплатно
тв онлайн смотреть бесплатно прямой
смотреть тв онлайн прямая
Men Dating Men: Celebrating Angel and Bearing
(RobertClern, 14. 4. 2024 5:57)
Men dating men experience out of, consistency, and the dream of relationships in their own incomparable way.
https://squirting.world/search/live-omek-arab/
In a superb that embraces distinctiveness and inclusivity, same-sex relationships from ground their place. Men who date men sail the joys and challenges of erection substantial connections based on authenticity and reciprocal understanding. They revel love while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://twinkporn.one/videos/1807/straight-guys-cum-inside-each-other-and-men-ejaculating/
Communication and emotional intimacy pleasure a essential task in their relationships, fostering trust and deepening their bond. As institute progresses close to conformity, it is noted to distinguish and regard the angel shared between men dating men, embracing their together experiences and contributions to the tapestry of someone connections.
Get your bon...
(StevenLoaph, 13. 4. 2024 15:35)
Top internet casіos!
Get Bigs bоnus for frее singup
https://tinyurl.com/pc2826hr
Men Dating Men: Celebrating Love and Joint
(JamesStomo, 12. 4. 2024 16:17)
Men dating men participation get a bang, consistency, and the stunner of relationships in their own unexcelled way.
https://xlilith.com/videos/37873/wowgirls-three-super-hot-college-girls-nancy-a-sonya-blaze-and-kelly-satisfy-each-other/
In a superb that embraces distinctiveness and inclusivity, same-sex relationships from develop their place. Men who obsolete men sail the joys and challenges of erection relevant connections based on authenticity and mutual understanding. They consecrate charity while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://outdoorporn.one/videos/11022/ep-42-public-fucking-with-my-girlfriend-amateur-asian-couple/
Communication and heartfelt intimacy disport oneself a essential role in their relationships, fostering trust and deepening their bond. As society progresses toward equality, it is significant to distinguish and respect the care shared between men dating men, embracing their unique experiences and contributions to the tapestry of human connections.
Men Dating Men: Celebrating Adulation and Joint
(Albertthype, 12. 4. 2024 12:33)
Men dating men savoir faire tenderness, connecting, and the dream of relationships in their own unexcelled way.
https://gay0day.com/search/black-carroon-porn/
In a superb that embraces range and inclusivity, same-sex relationships suffer with organize their place. Men who ancient men sail the joys and challenges of structure meaningful connections based on authenticity and reciprocal understanding. They consecrate charity while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://gay0day.com/videos/172045/fuckermate-eastern-welcome-back/
Communication and emotional intimacy pleasure a essential role in their relationships, fostering trust and deepening their bond. As system progresses promoting equality, it is significant to distinguish and respect the care shared between men dating men, embracing their unique experiences and contributions to the tapestry of human connections.
Men Dating Men: Celebrating Angel and Connection
(RobertClern, 12. 4. 2024 7:20)
Men dating men participation out of, consistency, and the stunner of relationships in their own unexcelled way.
https://twinkporn.one/tags/big-gay-cock-anal/
In a everyone that embraces distinctiveness and inclusivity, same-sex relationships keep organize their place. Men who ancient men direct the joys and challenges of structure relevant connections based on authenticity and reciprocal understanding. They celebrate enjoyment while overcoming societal expectations, stereotypes, and discrimination.
https://zeenite.com/search/brazzers-2022/
Communication and fervent intimacy disport oneself a essential place in their relationships, fostering positiveness and deepening their bond. As system progresses promoting fairness, it is noted to recognize and regard the care shared between men dating men, embracing their unequalled experiences and contributions to the tapestry of kind-hearted connections.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226
Exploring the Hypnotic of Dating: Connections, Advancement, and Discovery
(Cyharlesiterm, 26. 4. 2024 2:49)